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Os 10 Benefícios da Sapota Para Saúde

Os 10 Benefícios da Sapota Para Saúde

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios da Sapota Para Saúde
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Os 10 Benefícios da Sapota Para Saúde. são diversos, pois, O Araçá possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Sapota é uma fruta tropical, pertencente à família Sapotaceae. Seu nome científico é sapotizeiro e é nativa do México, América Central e Caribe. Os outros nomes de sapota são Chicku, lamoot, noseberry, Sapota fruta tem uma textura granulada e um sabor almiscarado luz. Corte a fruta em duas metades e retire a carne para fora para fazer um suco refrescante. O suco deve ser apreciado sem qualquer adição de apreciar o seu sabor único. Então Confira Os 10 Benefícios da Sapota Para Saúde.sapota

Sapota é rica fonte de vitamina A: A Sapota e rica em  vitamina A  que é o suposto ser muito bom para os olhos, especialmente para prevenir a cegueira noturna.

Benefícios da Sapota Para evitar o escorbuto: A sapota e rica em Vitamina C Por isso A Sapota pode combater o escorbuto e a gengivite e manter a saúde do tecido conjuntivo.

A Sapota e Rica em Tanino: A Sapota Contem um poderoso anti viral Chamando de Tanino, ele e um anti bacteriano e tem efeito anti parasitária. Tanino também atua contra a diarreia e hemorroidas.

A Sapata e uma Boa fonte de Nutrientes Essenciais: Como a maioria dos sucos de frutas, suco Sapota é embalado com uma série de nutrientes essenciais. Ele contém uma grande quantidade de vitamina A, B e C. É uma boa fonte de minerais como o cobre, niacina, ferro, cálcio e fósforo.

Benefícios da Sapota Para Para o sistema imunitário: A vitamina C em suco de sapota estimula o sistema imunológico e desenvolve resistência contra agentes infecciosos. Também é útil para eliminação de radicais livres nocivos. Beber suco de sapota diariamente para evitar efeito viral, bacteriana e parasitária no sistema dos órgãos internos.

Benefícios da Sapota e o Grande teor de vitaminas: A Sapota e rica em vitamina A é muito benéfico para melhorar a visão. Ela é necessária para manter as membranas mucosas saudáveis e pele. A vitamina A também protege de pulmão e câncer cervical.

Benefícios da Sapota Para Aumenta a energia do corpo: suco Sapota é rico em frutose e sacarose, que repõe energia e revitaliza o corpo instantaneamente. Isto torna muito benéfico para as mulheres grávidas e crianças em crescimento.

Benefícios da Sapota Como Laxante: suco Sapota contém grandes quantidades de fibra, tornando-se um excelente laxante. O suco não apenas ajuda a aliviar a constipação, mas também protege a membrana mucosa do cólon de toxinas que causam câncer.

Benefícios da Sapota Para Antienvelhecimento: Os antioxidantes no suco de sapota erradicar radicais livres do corpo, retardando o processo de envelhecimento. Assim, consumir suco de sapota vai evitar a formação de rugas, linhas finas e outros sinais de envelhecimento.

Benefícios da Sapota Para a Pele:O suco Sapota contém nutrientes como a vitamina C, vitamina A e vários minerais, que ajudam a melhorar a textura natural e tez da pele

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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