Remédios Naturais

Ervas para a imunidade – receitas eficazes para a medicina tradicional!

receitas eficazes usando ervas para a imunidade

 Receitas eficazes usando ervas para a imunidade, pois a melhor maneira de evitar contrair doenças virais é fortalecer seu sistema imunológico. Você pode fazer isso usando diferentes alimentos ou plantas. Os imunomoduladores à base de plantas são mais suaves que os sintéticos, portanto são ótimos para muitas pessoas.

receitas eficazes usando ervas para a imunidade
receitas eficazes usando ervas para a imunidade

Quais as ervas para a imunidade?

Ervas para a imunidade que possuem fortes propriedades imunomoduladoras:

  1. Echinacea roxa;
  2. Gengibre;
  3. Capim-limão;
  4. Ginseng-Siberiano;
  5. Trevo;
  6. Dente de leão;
  7. Cardo de leite;
  8. Aloe vera;
  9. Alcaçuz;
  10. Urtiga;
  11. Banana;
  12. Anis;
  13. Gerânio;
  14. Camomila e muitos outros.

Todas essas ervas para a imunidade têm contraindicações. Lembre-se de que estas não são plantas inofensivas. Muitas são contraindicados em alguns tipos de câncer, hipertensão e doenças do sangue.

Quem precisa fortalecer o sistema imunológico?

1. Pessoas enfraquecidas:

Quem tem doenças crônicas e lesões. Pessoas após a cirurgia, treinamento exaustivo, que vivem em estresse e falta de sono têm imunidade muito fraca.

2. Estilo de vida sedentário:

A falta de trabalho muscular é um grande perigo para o corpo. Todos os processos no corpo são mais lentos, incluindo o sistema imunológico.

3. Quem tem maus hábitos:

Cigarro e álcool não contribuem para o sistema imunológico. Devido ao fumo, o sistema cardiovascular pode ser interrompido e o abuso de álcool destrói gradualmente o fígado.

Como fazer chá de ervas para a imunidade?

1. Camomila:

A camomila protege contra resfriados.

COMO FAZER:

  1. 1 colher de sopa de flores é misturada em 1 xícara de água fervente;
  2. Tome 50 ml 2-3 vezes ao dia durante uma semana.

2. Alho:

O alho combate a inflamações, protege contra resfriados, melhora a condição dos vasos sanguíneos e normaliza o metabolismo.

COMO FAZER:

  1. 2-3 dentes de alho picado, despeje um copo de água fervente e deixe por 40 minutos;
  2. Se você não tiver feridas na boca, poderá gargarejar a boca e a garganta com este produto.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

1 comentário

  • […] são essencialmente plantas e ervas que ajudam nosso corpo a “adaptar-se” ao estresse, regulando nossa resposta biológica […]

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