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Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão

Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão
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Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão de forma simples e 100% natural. Além disso, sensação de dores abdominais, enjoos e estômago pesado podem ser sintomas de uma má digestão. Quando os alimentos não são digeridos de forma correta também prejudicam a perda de peso, porém, existem ervas – caso da hortelã – que podem contribuir para reverter essa situação. Além dos chás, a hortelã é ingrediente também de pratos salgados e sucos, e deve estar presente no cardápio de quem luta contra a balança.

Benefícios do Chá de Hortelã: O chá de hortelã combate bactérias e auxilia pessoas que estão com complicações gastrointestinais. O chá de hortelã gelado é capaz de reduzir cólicas menstruais, retenção de líquidos, gases e problemas estomacais, agindo com um tônico e estimulante do aparelho digestivo. Para quem sofre com dores de cabeça tem na erva uma aliada, já que possui propriedades anti-inflamatórias, combatendo também dores de garganta, tosse e até mesmo sinusite.

O chá de hortelã também é relaxante, podendo ser usada em caso de insônia. Outras aplicações da erva é no combate ao mau hálito, para amenizar gripes e resfriados e para facilitar a expectoração de muco. O chá de hortelã ainda é rica em Vitamina A e Vitamina C e minerais como Ferro e Cálcio, o primeiro combate a anemia e o segundo é responsável pela saúde dos ossos.

O chá de hortelã pode combater as verminoses, melhorar a digestão e reduzir os gases. Além disso, dependendo da quantidade, também apresenta papel importante na modulação hormonal feminina e redução dos calores da menopausa. Agora Confira a receita do Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão.

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de Hortelã
  • 1 colher (sopa) de flores secas de Camomila
  • 2 xícaras (200ml cada) de água

MODO DE PREPARO:

  • Ferva todos os ingredientes por 3 minutos.
  • Coe e tome 1 xícara (200ml) após as principais refeições (almoço e jantar).
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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