Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão de forma simples e 100% natural. Além disso, sensação de dores abdominais, enjoos e estômago pesado podem ser sintomas de uma má digestão. Quando os alimentos não são digeridos de forma correta também prejudicam a perda de peso, porém, existem ervas – caso da hortelã – que podem contribuir para reverter essa situação. Além dos chás, a hortelã é ingrediente também de pratos salgados e sucos, e deve estar presente no cardápio de quem luta contra a balança.

Benefícios do Chá de Hortelã: O chá de hortelã combate bactérias e auxilia pessoas que estão com complicações gastrointestinais. O chá de hortelã gelado é capaz de reduzir cólicas menstruais, retenção de líquidos, gases e problemas estomacais, agindo com um tônico e estimulante do aparelho digestivo. Para quem sofre com dores de cabeça tem na erva uma aliada, já que possui propriedades anti-inflamatórias, combatendo também dores de garganta, tosse e até mesmo sinusite.

O chá de hortelã também é relaxante, podendo ser usada em caso de insônia. Outras aplicações da erva é no combate ao mau hálito, para amenizar gripes e resfriados e para facilitar a expectoração de muco. O chá de hortelã ainda é rica em Vitamina A e Vitamina C e minerais como Ferro e Cálcio, o primeiro combate a anemia e o segundo é responsável pela saúde dos ossos.

O chá de hortelã pode combater as verminoses, melhorar a digestão e reduzir os gases. Além disso, dependendo da quantidade, também apresenta papel importante na modulação hormonal feminina e redução dos calores da menopausa. Agora Confira a receita do Chá de Hortelã Para Tratar Má Digestão.

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de folhas frescas de Hortelã
  • 1 colher (sopa) de flores secas de Camomila
  • 2 xícaras (200ml cada) de água

MODO DE PREPARO:

  • Ferva todos os ingredientes por 3 minutos.
  • Coe e tome 1 xícara (200ml) após as principais refeições (almoço e jantar).
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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