Suco de aipo para estimular o sistema imunológico!

Suco de aipo para estimular o sistema imunológico, pois o seu sistema imune está constantemente trabalhando para eliminar vírus e bactérias e precisa do apoio de sais minerais específicos para fazer tudo o que puder por você.

Qual o valor nutricional do suco de aipo?

O seu sistema imune está constantemente trabalhando para eliminar vírus e bactérias contém altos níveis de vitamina K e boas quantidades de vitamina A, vitamina B2, vitamina B6 e vitamina C.

O aipo também é uma boa fonte dos seguintes nutrientes:

• Folato;
• Potássio;
• Manganês;
• Ácido pantotênico;
• Fibra alimentar;

A planta de aipo e suas sementes contêm produtos químicos que os nutricionistas chamam de fito-nutrientes. Estes produtos químicos têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias potentes.

O suco de aipo para estimular o sistema imunológico também é pobre em calorias e açúcar, tornando-o uma escolha popular para um lanche rápido e saudável.

Quais são os benefícios do suco de aipo?

O suco de aipo para estimular o sistema imunológico contém vitamina A, vitamina C, vitamina K, Folato, cálcio, Potássio, sódio, Manganês, fósforo, eletrólitos.

Além de pequenas quantidade de água e outras vitaminas e minerais muito beneficias.

O suco pode ajudar seu sistema imunológico?

O suco de aipo para estimular o sistema imunológico não apenas ajuda a prevenir e proteger contra doenças, mas também fortalece o corpo com energia e melhora as funções do sistema imunológico.

Receita de suco de aipo:

Ingredientes:

– 3 palitos de aipo;
– Três maçãs douradas;
– 70 gr. pepino;
– 1 colher de sopa de mel;
– 350 ml. de água;

Modo de Preparo:

1. Lave os ingredientes, a maçã, o aipo e o pepino.
2. Retire a pele da maçã.
3. Pique as frutas e os legumes e coloque-os em um copo ou liquidificador.
4. Adicione a água e a colher de sopa de mel.
5. Bata e esmague todos os ingredientes por alguns segundos até que estejam integrados e você verá uma mistura homogênea
6. Se você preferir consumir muito frio, adicione o gelo.
7. Sirva nos copos com uma fatia de limão para embelezar a apresentação.