
Suco de aipo para estimular o sistema imunológico, pois o seu sistema imune está constantemente trabalhando para eliminar vírus e bactérias e precisa do apoio de sais minerais específicos para fazer tudo o que puder por você.

Conteúdo:
Qual o valor nutricional do suco de aipo?
O seu sistema imune está constantemente trabalhando para eliminar vírus e bactérias contém altos níveis de vitamina K e boas quantidades de vitamina A, vitamina B2, vitamina B6 e vitamina C.
O aipo também é uma boa fonte dos seguintes nutrientes:
A planta de aipo e suas sementes contêm produtos químicos que os nutricionistas chamam de fito-nutrientes. Estes produtos químicos têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias potentes.
O suco de aipo para estimular o sistema imunológico também é pobre em calorias e açúcar, tornando-o uma escolha popular para um lanche rápido e saudável.
Quais são os benefícios do suco de aipo?
O suco de aipo para estimular o sistema imunológico contém vitamina A, vitamina C, vitamina K, Folato, cálcio, Potássio, sódio, Manganês, fósforo, eletrólitos.
Além de pequenas quantidade de água e outras vitaminas e minerais muito beneficias.
O suco pode ajudar seu sistema imunológico?
O suco de aipo para estimular o sistema imunológico não apenas ajuda a prevenir e proteger contra doenças, mas também fortalece o corpo com energia e melhora as funções do sistema imunológico.
Receita de suco de aipo:
Ingredientes:
– 3 palitos de aipo;
– Três maçãs douradas;
– 70 gr. pepino;
– 1 colher de sopa de mel;
– 350 ml. de água;
Modo de Preparo:
- Lave os ingredientes, a maçã, o aipo e o pepino.
- Retire a pele da maçã.
- Pique as frutas e os legumes e coloque-os em um copo ou liquidificador.
- Adicione a água e a colher de sopa de mel.
- Bata e esmague todos os ingredientes por alguns segundos até que estejam integrados e você verá uma mistura homogênea
- Se você preferir consumir muito frio, adicione o gelo.
- Sirva nos copos com uma fatia de limão para embelezar a apresentação.
2 comentários
[…] aveia é rica em fibra e este nutriente ajuda o fígado a funcionar da melhor. Além de ajudar estimular o sistema imunológico, diminuir o colesterol e o açúcar no sangue ele também é eficaz para perda de […]
[…] aipo contém incrivelmente poucas calorias, pois uma xícara de aipo cru picado tem apenas 16 calorias e cada caule grande de aipo tem apenas 10 […]