Doenças Respiratórias

Dieta para desintoxicar os pulmões: funciona? como fazer e benefícios

Dieta para desintoxicar os pulmões de forma simples e natural.

Além disso, a dieta para desintoxicar os pulmões não é exclusividade para pessoas que são sérias ou que têm doença muito avançada.

É dedicada também para aqueles que querem cuida de seus pulmões ou não estão conseguindo respirar de forma correta.

 

Dieta para desintoxicar os pulmões: funciona? como fazer e benefícios
Dieta para desintoxicar os pulmões: funciona? como fazer e benefícios

 

Algumas pessoas têm problema de pulmão, embora nunca acenderam um cigarro.

Os pulmões contaminados não é fruto apenas do ato de fumar.

Há muitas outras maneiras como os nossos pulmões são afetados, seja pelo contato com substâncias tóxicas, ou convivendo diariamente com o tabagismo, ou também vivendo em uma cidade com meio ambiente poluído.

Se você estiver enfrentando problemas respiratórios é hora de desintoxicar os pulmões.

Por estas razões, recomendamos uma dieta composta de três sucos verdes durante o dia, pois os mesmo tem propriedades que ajuda-o a limpar os pulmões.

Primeiro de tudo, você deve ter certeza que seu problema não seja grave e não requeira cuidados especializados.

Depois de descartar essa hipótese, e ver que seu problema pode ser tratado em casa, você deve evitar fontes de contaminação externa.

 

Durante a Dieta Para Desintoxicar os Pulmões Tente

  • Evitar lugares e pessoas que possam contaminá-lo;
  • Coma alimentos leves, incluindo vegetais e saladas;
  • Evite comer carne;
  • Elimine o leite pois quem tem intolerâncias lácteas e alergias, muitas vezes, causam frequentemente problemas respiratórios;
  • Evite cafeína, refinado (você pode usar adoçantes naturais), processados e gasosos;
  • Beba bastante água, chás de ervas e sopas;
  • Inclua ervas antimicrobianos, como tomilho, alecrim e orégano em seus sucos, sopas e refeições;

Tudo isso libera toxinas no intestino, que pode causar prisão de ventre.

Os pulmões não devem ser sobrecarregados, pois tende a executar um trabalho difícil durante a purificação.

Estes são os sucos que devem ser realizados em 3 dias para Desintoxicar os Pulmões.

 

Cardápio da dieta para desintoxicar os pulmões 

Antes do Almoço:

  • Vitamina C, melhora a imunidade e a saúde do pulmão. Esprema 2 limões e adicione o suco em 300 ml de água;
  • Se você não gosta do sabor ou não pode tomar, beba um pouco de suco de abacaxi. Estes sucos de frutas são ricos em antioxidantes naturais que reforçam o sistema respiratório;

Meio da Manhã:

Potássio: Este mineral tem efeito de limpeza. Ele também regula o equilíbrio de líquidos no corpo, distribuindo água para diferentes órgãos, para que possam funcionar corretamente. No meio da manhã, você pode beber 400 ml de um rico smoothie de potássio. O smoothie pode ser feito com os seguintes ingredientes abaixo:

Ingredientes:

  • 1 Banana;
  • ½ Xícara de ameixa ou polpa de nêspera;
  • ½ Copo de morangos;
  • 1/2 Copo de mamão papaia picado;
  • 2 Vidros de arroz ou leite de amêndoa;
  • 3 Tâmaras;

Almoço ou Jantar:

Carotenoides – Os carotenoides são importantes para as membranas mucosas no tecido pulmonar e cura e protege as células do pulmão. Eles também são importantes para um sistema imunológico saudável.

Comer frutas e vegetais ricos nesse nutriente, como cenoura, beterraba, pimenta vermelha, laranja, manga, melão, pêssego, nectarina e tomate, só para citar alguns.

Beba 300 ml de suco de cenoura com beterraba, maçã e um ramo de salsa. Isto lhe proporcionará vitamina A e carotenoides, além de propriedades alcalinizantes, o que é fundamental para a desintoxicação de 3 dias.

Antes de ir Dormir:

Beba 400 ml de suco de cranberry antes de ir dormir. Suas propriedades irão matar as bactérias nos pulmões, e evitar qualquer infecção.

 

Cuidados com o corpo

  • Uma vaporização de 20 minutos vai lhe auxiliar na remoção de toxinas através do suor.
  • Adicione 5-10 gotas de eucalipto em um recipiente com água quente e inale a água até que esfrie. Cubra a cabeça com uma toalha.
  • Você também pode fazer este procedimento no chuveiro, envolvendo um conjunto de folhas de eucalipto.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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