Dieta do Chá de Maçã e Canela Para Emagrecer 5 kg em 3 Dias!
Dieta do Chá de Maçã e Canela Para Emagrecer 5 kg em 3 Dias de forma simples e natural. Alem disso, A maçã é a melhor fruta quando trata-se de retenção de líquidos. Seus benefícios vão da polpa à casca.
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A infusão da casca da maçã é rica em nutrientes e propriedades. O chá de maçã ajuda a queimar gorduras, ajuda no controle de doenças como a diabetes.
A maçã é fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio,enxofre, potássio e ferro.
A maçã é fonte de pectina, a pectina é uma fibra solúvel que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, a reduzir o colesterol e a combater a prisão de ventre.
Este chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino. E o alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.
São ao Todo três Ingredientes:
A maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.
Um estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá, facilita o emagrecimento.
A canela é ótimo preventivo contra o diabetes, pois estimula a produção de insulina. A canela possui ainda a propriedade de dificultar a absorção de gordura.
Por último, o gengibre, um grande acelerador do metabolismo e excelente redutor do colesterol.
O Chá é Muito Fácil de Fazer:
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 4 pauzinhos de canela;
- Fatia superfinas de 3 maçãs vermelhas muito bem escovadas e lavadas se não forem orgânicas;
- 1 pedaço de 4 cm de gengibre;
Modo de Preparo:
- Junte todos os ingredientes e leve ao fogo.
- Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
- Desligue e coe.
- Espere amornar e tome a primeira xícara, de preferência em jejum.
- As outras xícaras consuma meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar.
Importante: o chá de sachês saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não tem o mesmo potencial deste, pois se trata de um produto industrializado e, portanto, desvitalizado.
Por precaução, hipertensos não devem consumir este chá.
Tome durante 30 dias.
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Se quiser, pode dar uma pausa de 7 dias e tomar por mais 30.
Informações do autor
Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.
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