Dieta do Chá de Maçã e Canela Para Emagrecer 5 kg em 3 Dias!

Revisado por

Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Dieta do Chá de Maçã e Canela Para Emagrecer 5 kg em 3 Dias!
4.8 (95.38%) 264 votos

Dieta do Chá de Maçã e Canela Para Emagrecer 5 kg em 3 Dias de forma simples e natural. Alem disso,  A maçã é a melhor fruta quando trata-se de retenção de líquidos. Seus benefícios vão da polpa à casca.

Chá de Maçã e Canela

A infusão da casca da maçã é rica em nutrientes e propriedades. O chá de maçã ajuda a queimar gorduras, ajuda no controle de doenças como a diabetes.

A maçã é fonte de vitaminas e minerais: contêm vitaminas A, B1, B2, niacina, vitaminas C e E, pectina e sais minerais como fósforo, magnésio,enxofre, potássio e ferro.

A maçã é fonte de pectina, a pectina é uma fibra solúvel que ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, a reduzir o colesterol e a combater a prisão de ventre.

Este chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino. E o alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.

São ao Todo três Ingredientes:

A maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.

Um estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá, facilita o emagrecimento.

A canela é ótimo preventivo contra o diabetes, pois estimula a produção de insulina. A canela possui ainda a propriedade de dificultar a absorção de gordura.

Por último, o gengibre, um grande acelerador do metabolismo e excelente redutor do colesterol.

O Chá é Muito Fácil de Fazer:

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 4 pauzinhos de canela;
  • Fatia superfinas de 3 maçãs vermelhas muito bem escovadas e lavadas se não forem orgânicas;
  • 1 pedaço de 4 cm de gengibre;

Modo de Preparo:

  • Junte todos os ingredientes e leve ao fogo.
  • Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
  • Desligue e coe.
  • Espere amornar e tome a primeira xícara, de preferência em jejum.
  • As outras xícaras consuma meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar.

Importante: o chá de sachês saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não tem o mesmo potencial deste, pois se trata de um produto industrializado e, portanto, desvitalizado.

Por precaução, hipertensos não devem consumir este chá.

Tome durante 30 dias.

Se quiser, pode dar uma pausa de 7 dias e tomar por mais 30.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *