Dietas Para Emagrecer

Dieta da sopa do hospital do coração – funciona? benefícios e receitas!

dieta da sopa do hospital do coração

A dieta da sopa do hospital do coração foi criada para que os pacientes pudessem perder peso para poder serem encaminhados a cirurgias sem riscos. Além disso, a dieta da sopa do Hospital do Coração deve ser seguida à risca em todos os seus ingredientes para poder reduzir realmente o seu peso.

dieta da sopa do hospital do coração
dieta da sopa do hospital do coração

A ideia da dieta é promover a perda de até 7 kg em 1 semana, ao mesmo tempo que aumenta a saúde e qualidade de vida do paciente.

Para que Serve a Sopa do Hospital do Coração?

Esta Sopa do Hospital do Coração é usada em pacientes cardíacos com sobrepeso, que necessitam perder peso rapidamente, antes de cirurgias importantes. Além disso, Segundo os nutricionistas do hospital, a Sopa do Hospital do Coração tem todos os nutrientes necessários e realmente emagrece pois o alimento tem menos calorias que o organismo gasta para metaboliza-lo.

Quais são os Benefícios da Sopa do Hospital do Coração?

Um dos Benefícios da Sopa do Hospital do Coração é possuir legumes e vegetais ricos em fontes de minerais e vitaminas que fundamentais para o bom funcionamento do organismo.

Além disso, a Sopa do Hospital do Coração ajudar também na perda de peso mas isso não indica que será apenas gordura. O peso reduzido pode ser causado devido a perda de água ou também muscular. Além de deixar-ló mais saudável.

Como a Sopa do Hospital do Coração Funciona?

Não existe segredo: a dieta é baseada na Dieta da Sopa do Hospital do Coração as Sopas servem como refeições nutritivas e pouco calóricas.

Mas é claro que não serve qualquer sopa e não podemos ser levianos e considerar que uma alimentação balanceada nas outras refeições do dia não é algo necessário, pelo contrário, a alimentação deve ser muito equilibrada.

A Sopa do Hospital do Coração deve ser feita com ingredientes específicos e conter os nutrientes necessários para que a pessoa tenha saúde e energia. Porém, isso não é problema já que os alimentos do cardápio são populares e facilmente encontrados.

Precisamos deixar claro que a Sopa do Hospital do Coração é considerada uma dieta restritiva e só deve ser feita com o acompanhamento de um nutricionista (recomendação válida para todas dietas).

Como Fazer da Sopa do Hospital do Coração?

Ingredientes:

– 2 folhas de louro;
– 1 berinjela;
– 2 nabos grandes;
– 2 maços de cheiro verde e agrião;
– 3 pimentões;
– 1 repolho grande;
– 1 aipo pequeno;
– 2 tomates;
– 3 xícaras de vagem picada;
– 2 tabletes de caldo de carne, galinha ou legumes;
– 3 dentes de alho;
– 4 jilós grandes;
– Sal e pimenta do reino;

Modo de Preparo:

  1. Além disso, primeiramente, lave todos os legumes e verduras.
  2. Pique os legumes em pedaços pequenos e fatie bem as verduras.
  3. Além disso, pegue uma panela grande e disponha em seu interior os legumes, as verduras e encha com água.
  4. Coloque os tabletes do caldo de sua preferência, coloque o sal (pouco devido ao sódio já contido nos tabletes) e a pimenta do reino a gosto.
  5. Além disso, leve a panela ao fogo alto e, quando começar a ferver a mistura, abaixe o fogo.
  6. O tempo de preparo é até que os legumes fiquem bem macios.
  7. Além disso, quando a Sopa do Hospital do Coração já estiver pronta, desligue o fogo, deixe esfriar e, se quiser, leve-a a geladeira dispondo-a em vários potes, para que se evite a cocção todas as vezes que for consumir a sopa.

Além da Sopa do Hospital do Coração que você deverá tomar, é preciso seguir uma lista de alimentos que você deverá intercalar durante os sete dias da dieta. Confira a seguir:

1º Dia:

Neste primeiro dia, você deverá tomar a Sopa do Hospital do Coração ao menos duas vezes. Além disso, frutas (exceto banana e abacate) estão liberadas para o consumo, assim como chás, suco de uva sem açúcar e água.

2º Dia:

A Sopa do Hospital do Coração está liberada para ser ingerida quantas vezes você quiser. Aqui também é permitido ingerir verduras à vontade, assim como legumes crus ou cozidos. No jantar você poderá comer uma batata grande cozida com manteiga.

3º Dia:

No terceiro dia você deverá comer frutas, verduras e legumes que desejar, com exceção da batata. E não deixe de tomar a Sopa do Hospital do Coração pelo menos duas vezes no dia.

4º Dia:

No quarto dia você certamente estará sentindo falta de açúcar no organismo. Por isso é permitido o consumo de até oito bananas, além de leite desnatado à vontade.

Esses dois alimentos ajudarão você a ganhar calorias de forma mais saudável, além de aumentar os níveis de alguns sais mineirais, o que ajudará a combater a vontade de doces e massas. E não esqueça de tomar a Sopa do Hospital do Coração ao menos uma vez.

5º Dia:

Aqui você poderá comer carne pela primeira vez. Está liberado um bife de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou mesmo branca. Acompanha uma porção de tomates que podem ser temperados com limão, azeite e sal.

Não deixe de tomar a Sopa do Hospital do Coração ao menos uma vez durante o dia e beba muita água: de seis a 10 copos devem ser suficientes para ajudar a eliminar o ácido úrico do organismo.

6º Dia:

Neste dia está liberado o consumo de até três bifes de carne vermelha ou branca, desde que sejam grelhados. Como acompanhamento você poderá comer legumes cozidos, com exceção da batata.

Não deixe de ingerir líquidos à vontade, tais como água, chás, sucos e café sem açúcar. É aconselhável ainda tomar a Sopa do Hospital do Coração ao menos duas vezes no decorrer do dia.

7º Dia:

No encerramento da dieta você poderá ingerir arroz, dê preferência ao integral. Além disso, legumes crus ou cozidos estão liberados, assim com o café, chás, sucos e água. A Sopa do Hospital do Coração deverá ser tomadas duas vezes neste último dia.

Se até este momento tudo for seguido à risca, é provável que se tenha perdido até 7 quilos! Caso a perda seja superior a 8 quilos, não se deve fazer a dieta nas próximas 2 semanas.

Como não há ingestão de praticamente nenhum carboidrato e açúcares, a dieta da Sopa do Hospital do Coração faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas.

Algumas dicas finais: Cuidado ao preparar a Sopa do Hospital do Coração, não adicione muito sal. Não ingira álcool, em hipótese nenhuma.

Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

3 comentários

  • […] como uma substância pouco saudável por muitas organizações, como a Associação Americana do Coração, e eu entendo o motivo. Não estou dizendo que você deve começar a colocar sal na boca, mas quero […]

  • […] Descobriu-se que a capsaicina estimuladora do calor presente em pimentas como o serrano ajuda os níveis de colesterol porque é capaz de diminuir o acúmulo de colesterol no corpo enquanto ajuda o corpo a se desintoxicar pela excreção nas fezes. As pimentas também podem restringir a contração das artérias, o que pode bloquear o fluxo sanguíneo para o coração. […]

  • […] do efeito positivo do Berberina na saúde do coração provavelmente deriva da sua capacidade de manter os níveis de açúcar no sangue e a obesidade sob […]

Deixe um comentário

xpornplease pornjk porncuze porn800 porn600 tube300 tube100 watchfreepornsex