Chá Detox de Erva Cidreira Para Combater Mal-Estar

Revisado por

Drª. Valeria Carneiro Graduada em Ginecologia e Obstetrícia!

Especialista do Dicas de Saúde

O Chá Detox de Erva Cidreira Para Combater Mal-Estar é uma boa alternativa de chá saudável. Além disso, ajudam Combater Mal-Estar. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Chá Detox de Erva Cidreira
Chá Detox de Erva Cidreira

Existem Chá Detox Para Todos os Gostos: Desde chá detox que ajudam a emagrecer, até chá detox que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras , e também chamados de alimentos detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor Os Benefícios dos chá detox Para Saúde.

  • Os Chá detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Chá detox agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Chá detox estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Chá detox melhoram o sistema digestivo;
  • Os Chá detox estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Chá detox hidratam a pele;
  • Os Chá detox melhoram o sono;
  • Os Chá detox aumentam a disposição;
  • Os Chá detox estimulam o desempenho da memória.
  • Os Chá detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Chá detox aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a chá detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, vamos conhecer melhor Os Benefícios da erva-cidreira e Mel para saúde.

Benefício da Erva Cidreira: possuir uma grande quantidades de nutrientes essenciais que fornecem uma ampla gama de benefícios de saúde. É uma fonte de vitaminas essenciais, tais como a Vitamina A, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina) Vitamina B5 (ácido pantotênico), Vitamina B6 (piridoxina), Vitamina folato e Vitamina C. e os minerais como Potássio , Cálcio, Magnésio, Fósforo, manganês, cobre, Zinco e ferro, que são necessários para o bom funcionamento do corpo humano.

Benefício do Mel: Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o Mel é indicado para:
Prisão de ventre – pois ajuda o intestino a se movimentar

Chá Detox de Erva Cidreira
Chá Detox de Erva Cidreira

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da erva cidreira e mel. Então, confira agora a receita do Chá Detox de Erva Cidreira Para Combater Mal-Estar.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela, leve ao fogo as folhas frescas de erva-cidreira com 1 litro de água.
  • Espere amornar, coe e adoce com
  • Mel
  • Beba 1 xícara (chá) a cada 6 horas.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Valéria Carneiro

Drª. Valeria Carneiro Graduada na Universidade Federal de Minas Gerais em Medicina Especializada em Ginecologia e Obstetrícia, Pós Graduada no Departamento de Ginecologia na UNIFESP/ EPM a 2 anos, Experiencia clinica em patologias do trato genital feminino e foco em cirurgias ginecológicas como também especialista em partos normais e cirúrgicos.

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