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Chá de capim-limão para aumentar sua imunidade!

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Chá de capim limão para aumentar sua imunidade em poucos dias, pois o chá obtêm muitos benefícios e nutrientes que ajudam na saúde de todo o corpo.

Chá de Capim-Limão para aumentar Imunidade
Chá de Capim-Limão para aumentar Imunidade

Alguns pesquisadores comprovaram os benefícios do capim-limão. Alivia alguém de insônia, febre, dor e até mais infecções. É porque o capim-limão possui antioxidantes que estimulam o sistema imunológico e protegem contra resistência a antibióticos. Além disso, quando você está tendo colesterol ou diabetes, o capim-limão também pode ajudá-lo.

Capim-limão ajuda melhorar imunidade?

Especula-se que o citral, presente no capim-limão, seja capaz de inibir os efeitos das citoquinas, substâncias envolvidas nas reações inflamatórias. Dessa forma, a planta ajuda a melhorar a imunidade.

O chá de capim limão para aumentar sua imunidade tem propriedades que ajudam a combater a hiperlipidemia e a hipercolesterolemia, reduzindo os níveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerídeos no corpo e prevenindo a aterosclerose.

Para que serve capim limão:

O chá de capim-limão para aumentar sua imunidade serve para ajudar a digestão e é muito utilizado para curar problemas no estômago, além de tratar inchaços, depressão, agitação, insônia, infecções da pele, dor muscular, tosse, asma, catarro, dor de cabeça, febre, transpiração, pé de atleta, convulsões, doenças do fígado, reumatismo, rins, estresse, tensão muscular e pele oleosa.

Quais os benefícios do capim limão?

As pessoas acreditam que ter uma erva é uma das maneiras eficazes de curar problemas. É por isso que fazer chá de capim-limão é bom para o seu corpo. Mencionamos vários benefícios do capim-limão acima. Veja os outros benefícios abaixo enquanto você o toma no chá:

1. Ótimo calmante:

Nada mais relaxante do que tomar um chá quente na mão. Quando você coloca capim-limão, seu chá reduz a ansiedade. Você pode sentar e fugir por um tempo para o trabalho diário, para a multidão de solicitações de e-mail e o que for. Tente sentir o cheiro do seu chá quente. Fique calmo e tranquilo.

2. Desintoxicação corporal:

O chá de capim limão para aumentar sua imunidade pode ajudá-lo a limpar seu corpo contra toxinas. Ele libera coisas nocivas do corpo de órgãos, por exemplo, fígado e rins. Como resultado, sua frequência de micção está aumentando e menos ácido. É bom, significa que seu digestivo é mantido e seu corpo é desintoxicado.

3. Alivia a insônia:

Se você está com problemas para dormir, deve tomar um chá de capim-limão por um minuto. O chá de capim-limão ajuda a acalmar músculos e nervos. É um dos benefícios do capim-limão na promoção do seu cérebro para dormir. O chá de capim-limão tem um efeito sedativo e hipnótico. Além de seu corpo ficar relaxado para dormir, também pode aumentar sua duração do sono.

4. Cura distúrbios respiratórios:

Cheirar chá quente de capim-limão não apenas acalma sua mente. Também é capaz de curar tosse e resfriado. O capim-limão contém vitamina C, que ajuda as pessoas a obstruções nasais, gripes e qualquer tipo de distúrbio respiratório. Se você ou alguém tem asma, tente isso pelo menos todas as noites antes de dormir.

5. Trata dores de cabeça e enxaquecas:

Tomar uma xícara de chá de capim limão para aumentar sua imunidade pode eliminar o estresse. Mas você obterá mais benefícios do capim-limão, pois reduz a dor causada por dores de cabeça e enxaqueca. O capim-limão libera fitonutrientes para melhorar a circulação sanguínea. Ajuda a aliviar cãibras musculares, entorses e dores nas costas.

6. Bom para saúde oral:

Em muitos países, as pessoas tomam capim-limão em palitos e o mastigam. Este método melhora a saúde dental e mantém a boca limpa. O capim-limão inibe o crescimento bacteriano na boca. Mas se você se sentir estranho por seguir esse caminho, poderá deixar o capim-limão entrar no chá. Depois de alguns minutos, você pode mastigá-lo lentamente. Pelo menos, deixando-o dentro do chá, é amolecido.

Muitas pessoas escolhem capim-limão como uma alternativa. Eles acreditam que os benefícios do capim-limão podem melhorar sua saúde.

Além disso, existem muitas maneiras de desfrutar do capim-limão, além de prepará-lo. Como dissemos, os asiáticos costumavam fazer pratos com capim-limão. Na verdade, é delicioso adicionar o capim-limão à sua sopa e a outros pratos de fritura.

Como se faz o chá de capim limão?

INGREDIENTES:

  • 250ml de água quente;
  • Algumas rodelas de limão;
  • 2 polegadas de gengibre, esmagado;
  • Capim-limão de 4 polegadas, esmagado;
  • Mel (opcional).

COMO PREPARAR:

  • Coloque limão, gengibre e erva-cidreira em uma xícara / caneca / panela pequena.
  • Adicione água quente e deixe descansar por 20 minutos antes de servir com mel (opcional).
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Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

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