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Chá de alho com limão para dor de garganta: como fazer, benefícios e receitas

Chá de alho com limão é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar eliminar s dor de garganta.

 

Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas
Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas

Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Causas da Dor de Garganta

Apesar deste artigo ser focado nas faringites de origem viral e bacteriana, vale a pena citarmos rapidamente as principais causas de Dor de Garganta, uma vez que nem todas as causas são de origem infecciosa.

Dor de Garganta de Origem não Infecciosa – cerca de 30% dos casos

  • Alergias
  • Refluxo gastroesofágico
  • Irritação da Garganta provocada por fumaça de cigarro ou álcool.
  • Dor na Garganta por ressecamento da mucosa em pessoas que dormem de boca aberta.
  • Frio e baixa umidade do ar.
  • Uso excessivo da voz.
  • Tumores da laringe ou orofaringe (causa rara de Dor de Garganta).

Dor de Garganta de Origem Viral – cerca de 50% dos casos

  • Gripe (provocada pelo vírus Influenza)
  • Resfriado
  • Mononucleose
  • Herpangina
  • Herpes
  • Infecção aguda pelo vírus HIV

No tratamento da inflamações e infecções da Garganta é o uso de anti-inflamatórios e antibióticos, que devem ser indicados pelo médico a fim de erradicar totalmente a infecção e prevenir recorrências. Porém, há alguns remédio caseiro capazes de aliviar as dores deste terrível mal.

Benefícios do Alho

O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde.

O alho é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável.

  • O Alho pode proteger contra o câncer do cólon , protegendo as células do cólon de toxinas que inibir o crescimento de células cancerígenas.
  • O Alho tem sido aprovado em reduzir o colesterol LDL (ruim)e aumentar o colesterol HDL(bom).
  • O Alho pode reduzir os efeitos carcinogênicos da exposição ao amianto.
  • O Alho combate os radicais livres.
  • O Alho reduzir a inflamação e dor no corpo, tornando-se benéfica para as pessoas com osteoartrite e artrite reumatóide.

Benefícios do Gengibre

O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas.

Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

 

Receita do chá de alho com limão para dor de garganta 

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Ferva todos os ingredientes em uma penal por cerca de 5 minutos.
  • Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) da bebida morna a cada 5 horas.

2. Chá de alho com gengibre

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de água fervente .
  • 2 dentes de Alho descascado e amassados.
  • 1 colher (chá) de gengibre fresco ralado.
  • 1 colher (sopa) de mel.

Modo de Preparo

  • Em uma xícara de chá vazia, coloque o Alho e o gengibre e acrescente a água fervente.
  • Abafe por 2 minutos e coe com uma peneira.
  • Adoce com o mel e tome 2 xícaras (chá) por dia.

3. Chá de equinácea

Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas
Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas

Ingredientes

Modo de Preparo

  • Jogue a Equinácea em uma xícara e em seguida despeje a água quente.
  • Tampe o recipiente e deixe a mistura descansar por aproximadamente 10 minuto.
  • Coe e beba sem adoçar.
  • A dica é ingerir esta bebida de duas a três vezes por dia, de preferência entre as refeições.

4. Chá de canela com gengibre

Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas
Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas

Ingredientes

  • 4 colheres (chá) de açúcar
  • 2 colheres (sopa) de Gengibre ralado na hora
  • 1 pau de Canela
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  • Caramelize o açúcar e misture o açúcar caramelizado com o Gengibre.
  • Adicione a Canela e a água.
  • Deixe ferver por 15 minutos.
  • Coe e beba 3 xícaras por dia.

5. Chá de alteia

Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas
Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas

Ingredientes

  • 1 colher (chá) das folhas de Alteia picadas
  • 1 xícara de água

Modo de Preparo

  • Em um recipiente, coloque as folhas picadas de Alteia e reserve.
  • Em seguida, em outro recipiente, leve a água ao fogo e deixe até ferver.
  • Quando alcançar o ponto de fervura, jogue a água por cima das folhas picadas e tampe.
  • Deixe a mistura descansar por um período de aproximadamente dez minutos.
  • Feito isso, coe e consuma sem adoçar.
  • Caso ache necessário adoçar, opte por adicionar o mel, pois também apresenta benefícios à saúde, ao contrário do açúcar.

6. Chá de alcaçuz

Ingredientes

Modo de Preparo

  • As raízes devem passar pelo processo de decocção para que se extraia seus princípios ativos.
  • Coloque a erva na água e leve ao fogo.
  • Depois que levantar fervura, deixe cozinhar por 10 minutos.
  • Desligue o fogo e mantenha a mistura abafada por mais 10 minutos.
  • Coe e estará pronto para o consumo.

7. Chá de malva com camomila

Ingredientes

  • 200ml de água
  • 1 colher (sopa) de folhas picadas de Malva
  • 1 colher (sobremesa) de flores de Camomila

Modo de Preparo

  • Ferva a água e depois acrescente a Malva e a camomila.
  • Deixe amornar e então coe.
  • Sirva em seguida.

8. Chá de sálvia 

Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas
Chá de alho para dor de garganta: como fazer, usar, benefícios e receitas

Ingredientes

  • 4 colheres (café) de folhas de Sálvia
  • 1 xícara (chá) de água

Modo de Preparo

  • Prepara-se uma infusão com as folhas da Sálvia.
  • Faça isso levando a água ao fogo e, após levantar fervura, acrescente as folhas da Sálvia já com o fogo desligado.
  • Feito isso, basta deixar o recipiente tampado por alguns minutos.

 

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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