Dicas de Saúde

Chá de açafrão e limão para aumentar imunidade!

O chá de açafrão e limão para aumentar imunidade funciona, e sem prejudicar sua saúde, pois os ingredientes que está nesse chá são benéficos: açafrão, limão, mel gengibre ingredientes super naturais. Se você já começou a notar uma leve coceira na garganta, pode estar enfrentando um resfriado iminente. Além disso, como todos sabem, não há solução rápida ou imediata como cura e você provavelmente esteja com sua imunidade baixa.

chá de açafrão e limão para aumentar imunidade

No entanto, existem alguns remédios que podem ser tentados para aumentar imunidade e diminuir a duração do vírus. Felizmente, é relativamente fácil de derrotar, e muitos tratamentos nem exigem que você saia de casa ou tome remédios.

O chá para aumentar imunidade é parte integrante da cultura e sociedade indianas há muito tempo. É valorizado por suas propriedades medicinais, bem como apreciado como uma bebida.

Resfriado, tosse, gripe, febre, pneumonia são algumas doenças comuns que se espalham durante a estação das monções. Além disso, a raiz de açafrão obtém a maioria de seus benefícios da curcumina, um composto poderoso que estudos extremamente promissores demonstraram ser altamente eficazes na redução da inflamação. No entanto, o açafrão também ajuda a manter os níveis ideais de pressão arterial.

A raiz de gengibre também é eficaz na redução da inflamação e na melhora dos níveis de colesterol.

Receita do chá de açafrão e limão para aumentar imunidade:

Ingredientes:

– 3 quartos de água filtrada;
– 4 polegadas de raiz de gengibre fresco;
– 4 polegadas de raiz de açafrão fresco
– Suco de 1 de limão;
– 6 xícaras de chá gelado de açafrão e gengibre;
– 6 xícaras de água com gás;
– 1/3 xícara de suco de limão.

Modo de preparo:

  1. Adicione água, raiz de gengibre descascada e raiz de açafrão descascada a uma panela grande e deixe ferver em fogo alto.
  2. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por cerca de 40 minutos, mexendo ocasionalmente até que o líquido seja reduzido e tenha uma cor dourada clara.
  3. Retire do fogo.
  4. Usando um filtro de tela de arame, coe a água em uma jarra de vidro de 2 litros com tampa e leve à geladeira por pelo menos 4 horas para esfriar.
  5. Para uma única porção de chá gelado de gengibre e açafrão sem açúcar.
  6. Decore com uma fatia de limão e manjericão fresco, se desejar.
  7. Guarde na geladeira por até uma semana.

Graduada em jornalismo com especialização em Marketing social na UFMG Universidade Federal de Minas Gerais, escreve artigos com conteúdos sobre beleza, saúde e bem estar com noções de SEO e tem a dinâmica e versatilidade na elaboração de artigos.

1 comentário

  • […] açafrão é uma boa opção de alimentos que melhoram a imunidade e não engordam. Além disso, o açafrão […]

Deixe um comentário