Bebida Detox que Ajuda a Eliminar até 4kg em 5 dias

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Bebida Detox que Ajuda a Eliminar até 4kg em 5 dias de uma forma simples e saudável. Além disso, Beber dois litros de água por dia é uma das principais recomendações dos nutricionistas quando o assunto é Emagrecer com Saúde. O hábito é fundamental para eliminar as toxinas e manter o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre é fácil de seguir. Para driblar a preguiça e deixar o hábito mais prazeroso, vale a pena apostar na água aromatizada.

Muitas pessoas ainda duvidam dos resultados da Água detox para emagrecer. além disso, É claro que beber água já ajuda muito a limpar nosso organismo das toxinas e colabora para perder peso, mas se você conseguir incrementar alguns ingredientes a mais na água, certamente terá excelentes resultados com a Água detox no seu dia a dia.

Bebida Detox que Ajudar a Eliminar até 4kgPor isso decidimos listar uma variedade de receitas de Água detox, para que você veja qual a mais apropriada para seu organismo, se você já tem o hábito de consumir bastante água ao longo do dia, saiba que começar a ingerir pelo menos uma vez por dia Água detox não será tão difícil já que você vai escolher a melhor receita para si.

Bebida DetoxPrimeiramente, saiba que todas as receitas de água detox que serão mostradas possuem cada uma delas seus benefícios, e os resultados dependem de seu comprometimento e de seu organismo. Então, Confira a Receita da Bebida Detox que Ajudar a Eliminar até 4kg em 5 dias.

INGREDIENTES:

  • 300 ml de água
  • Toranja ou Laranja cortada
  • 2 Limões cortados
  • 3 fatias de Pepinos
  • 1 Punhado de hortelã fresca folhas, rasgado

MODO DE PREPARO:

  • Corte todas as frutas e o pepino e coloque dentro de um jarro.
    Depois, adicione água.
    Agora, Usa algo ou uma colher de pau para esmagar as frutas para liberar os seus devidos sabor.
    Depois, acrescente o Hortelã.
    Caso queira adoçar, use Mel.

Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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