As 10 Melhores Receitas Caseira Para Acelerar o Metabolismo

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Como Melhores Receitas Caseira Para Acelerar ou Metabolismo de Maneira 100% natural, por isso, escolha plantas termogênicas para favorecer a queima de gorduras. Além disso, são denominados termogênicos os alimentos que consumidos para Acelerar ou Metabolismo . Os termogênicos são empregados por aumentar cerca de 10% sem gasto total de energia.

Melhores Receitas Caseira Para Acelerar ou Metabolismo!

Assim, se estiver incluído em uma alimentação equilibrada, os termogênicos potencializam a perda de peso. Mas, como qualquer alimento, os termogênicos precisam ser ingeridos com moderação, principalmente por quem tem pressão alta ou histórico de doença cardíaca, já que podem acelerar os batimentos cardíacos. Confira abaixo,  As 10 Melhores Receitas Caseiras Para Acelerar ou Metabolismo:

1 – Receita:

Ingredientes:

  • 1 xícara (200 ml) de água fervente;
  • 1 colher (chá) de flores secas de hibisco;
  • 1 colher (sopa) de suco puro de limão ;
  • 2 colheres (sopa) de cereja picada e sem caroço;
  • 1 colher (chá) de folhas frescas de hortelã picadas;
  • Gelo a gosto.

Modo de Preparação:

  • Despeje a água fervente na xícara, sobre as flores, e deixe por 10 minutos.
  • Coe, deixe-o e deixe-o liquidificador com os outros ingredientes.
  • Beba de manhã ou à tarde.

2 – Receita:

Ingredientes:

  • 1 litro de água;
  • 1 colher (sopa) de cavalinha seca;
  • 1 colher (sopa) de hibisco seco;
  • 1 rodela de abacaxi sem casca
  • Capim-limão fresco a gosto.

Modo de Preparação:

  • Ferva a água.
  • Desligue o fogo, acrescente uma cavalinha e o hibisco e abafe por 5 minutos.
  • Coe, espere amornar e bata no liquidificador como abacaxi  e Capim-limão .
  • Beba a temperatura que desejar.

3 – Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparação:

  • Leve água ao fogo e desligue quando surgir como primeiras bolhas.
  • Coloque o chá verde e o gengibre e deixe por 10 minutos.
  • Beba 30 minutos antes das principais refeições.

4 – Receita:

Ingredientes:

Modo de Preparação:

  • Em uma panela, leve água ao fogo como cravo da Índia e desligue quando surgir às primeiras bolhas.
  • Coloque o chá vermelho e deixe por 5 minutos, misture e misture com suco de laranja.
  • Se preferir, adicione cubos de gelo e beba gelado.

5 – Receita:

Ingredientes:

  • 1Lt de água;
  • 2 colheres (chá) de chá-mate;
  • 1 canela em pau;
  • 1/2 maçã .

Modo de Preparação:

  • Leve todos os ingredientes para ferver.
  • Coe e beba durante o dia.

Dica; se preferir gelado ferva agua com chá-mate e canela, coe e espera amorna. Depois bata no liquidificador com maçã picada e alguns cubos de gelo.

Melhores Receitas Caseira Para Acelerar ou Metabolismo!

6 – Receita:

Ingredientes:

  • 3 xícaras (600 ml) de água;
  • 2 colheres de sopa de chá verde ;
  • 1 maçã picada.

Modo de Preparação:

  • Despeje a água fervente sobre as folhas e deixe-a por 5 minutos.
  • Coe, tampe e leve á geladeira até gela.
  • Adicione a maçã e bata no liquidificador.

7 – Receita

Ingredientes:

  • 1 / 2Lt de água;
  • 1 colher (sopa) de chá preto;
  • 4 colheres (sopa) de suco puro de limão ;
  • cubos de gelo de suco puro de laranja .

Modo de Preparação:

  • Ferva a água, acrescente o chá preto e o suco de limão.
  • Sirva com os cubos de gelo.

8 – Receitas:

Ingredientes:

  • 2 xícaras (400 ml) de leite;
  • 1 e 1/2 xícara (300 ml) de água;
  • 2 colheres (chá) de chá preto;
  • 1 fatia de gengibre ;
  • 2 gravatas ;
  • 2 lascas de canela ;
  • 4 cardamomos.

Modo de Preparação:

  • Ferva todos os ingredientes por 15 minutos mexendo de vez em quando para o leite não derramar.
  • Coe e sirva.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

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