Dieta e Nutrição

Vitamina C Durante a Gravidez: Como usar e Benefícios

Vitamina c na gravidez

Durante a gravidez, é importante obter vitaminas e minerais suficientes, a fim de proporcionar o desenvolvimento do bebé com a nutrição e os recursos que são necessários.

Se não houver número suficiente de vitaminas disponíveis para o bebê, isso pode resultar em problemas de desenvolvimento e defeitos de nascimento.

A vitamina C durante a gravidez é muito importante, pois afeta a mãe e o bebê, de muitas formas.

Segurança: Estudos feitos mostraram que os efeitos da vitamina C na gravidez e recém-nascidos, praticamente não houve complicações quando as mulheres grávidas foram tratadas com doses mais elevadas de vitamina C.

Na verdade, verificou-se que os novos bebês eram frequentemente entre o mais saudável dos bebês que nasceram no hospital.

Vitamina C Durante a Gravidez: Como usar e Benefícios
Vitamina C Durante a Gravidez: Como usar e Benefícios

Benefícios da Vitamina C Durante a Gravidez

Sistema Imunológico

A fim de se manter saudável, o Sistema Imunológico da mãe precisa ser forte para lutar contra doenças e doenças.

Com uma maior quantidade de vitamina C pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, que por sua vez proteger a mãe e o bebê de infecções bacterianas e virais.

Asma

Estudo feito pelo Departamento de Meio Ambiente e Medicina do Trabalho da Universidade de Aberdeen descobriram que os níveis mais baixos de vitamina C durante a gravidez pode resultar em um maior risco de desenvolver de asma para o bebê.

Tecidos e Reparação Celular

Vitamina C suporta a produção de colagênio no feto, o que significa que a vitamina C é necessário para o crescimento e desenvolvimento da pele, ossos, tendões e cartilagem.

Desenvolvimento Mental

Alguns antioxidantes, como a vitamina C, pode afetar o desenvolvimento mental de um bebê em crescimento.

Se você quer proteger o seu bebé de deficiência mental, não se esqueça de obter o suficiente de vitamina C durante a gravidez

Leia também:

Aborto

Como com qualquer suplemento, é importante que as mulheres grávidas sejam cuidadosos sobre dosagens.

É uma boa ideia consultar com seu médico antes de tomar qualquer suplemento, porque uma pesquisa constatou que a vitamina C em doses que são demasiado elevados pode realmente resultar em aborto ou parto precoce.

Síndrome Alcoólica Fetal

Um estudo feitos descobriram que a vitamina C impediu danos aos embriões expostos ao álcool no útero.

Depois de expor as células ao álcool e, em seguida, tratando-os com a vitamina C, eles descobriram que as células expostas ao álcool que foram tratados com a vitamina C permaneceu tão viáveis ​​quanto os do grupo de controlo.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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