Dicas de Saúde Sucos Saudáveis
Suco Para Cólicas Menstruais
O Suco Para Cólicas Menstruais é uma excelente remédio caseiro. Além disso, O suco de abacaxi é um excelente remédio caseiro para cólica menstrual, pois o abacaxi atua como anti-inflamatório que diminui a inflamação dos tecidos do útero, reduzindo as contrações constantes e aliviando as dores menstruais.
A cólica menstrual, também chamada de dismenorreia, é uma dor pélvica que ocorre devido à liberação de prostaglandina, substância responsável por fazer o útero contrair para então eliminar o endométrio. O endométrio por sua vez é a camada interna do útero que cresce para nutrir o embrião, e no caso da não fecundação do óvulo, o endométrio se descama e é eliminado em forma de sangramento.
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Cerca de 50% das mulheres sentem cólicas menstruais em alguma fase da vida, a dismenorreia pode ser de dois tipos: primária e secundária. Quando a causa é o aumento da produção de prostaglandina feita a partir do endométrio, ela é denominada primária; já quando é resultado de alterações patológicas, ela é do tipo secundária.
Os Sintomas das Cólicas Menstruais: A cólica menstrual pode ser acompanhada de:
- Enjoos;
- Diarreia;
- Vômitos;
- Cansaço;
- Dor de cabeça;
- nervosismo;
- Vertigem e desmaios.
Em cólicas secundárias, os sintomas aparecem após algum tempo de uma doença orgânica ou de algum fato específico. As causas mais comuns da dismenorreia secundária são: endometriose, alteração nos ovários e/ou útero, uso de DIU, miomas, doença inflamatória pélvica, má formações uterinas e hímen sem orifício para a menstruação sair.
Recomendações:
- Evitar ter uma vida sedentária;
- Praticar exercícios aeróbicos moderados;
- Beber bastante água;
- Não ingerir alimentos que possam retardar o trânsito abdominal no período pré-menstrual;
- Fazer uso de bolsas de água quente na região abdominal para aliviar a dor;
- Não se automedicar, sempre consultar um médico antes de qualquer tratamento.
Um mal que atinge grande parte das mulheres em idade fértil, a cólica menstrual é uma dor na região pélvica que é provocada pela liberação da prostaglandina, substância que faz com que o útero contraia para a eliminação da camada interna do útero em forma de sangramento. Então, Confira a receita do Suco Para Cólicas Menstruais.
INGREDIENTES:
- ½ abacaxi picado
- 1 maçã sem sementes
- ½ colher (chá) de gengibre ralado
- 1 copo (200ml) de água filtrada
MODO DE PREPARO:
- O primeiro passo é colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por cerca de um minuto.
- Depois coe a mistura e tome em seguida.
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Atenção: Como citado acima, se automedicar não é o caminho ideal. Nossa intenção aqui é só incentivar sua curiosidade. O certo é você, antes de tomar qualquer chá, perguntar ao seu médico se essa é a melhor opção para sua saúde. Destacamos isto, pois algumas substâncias podem causar reações nocivas em seu organismo e só com uma consulta médica é possível analisar seu caso.
Informações do autor
Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista. Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.
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