Dicas de Saúde Sucos Detox Sucos Para Emagrecer Sucos Saudáveis 06/06/2017

Suco de Melão Para Queimar a Gordura Abdominal

Revisado por

Leandro Almeida

Graduado em Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Suco de Melão Para Queimar a Gordura Abdominal

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O Suco Detox de Melão Para Queimar a Gordura Abdominal é uma boa alternativa de sucos saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Suco Detox de Melão Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios do Melão:

Maior proteção contra infecções bacterianas e virais
Aumento da função imune
Redução do Risco de Câncer
Proteção contra doenças cardíacas
Retardar o envelhecimento
Reparo do DNA e Proteção
Alívio da Doença Cardiovascular
Alívio da Hipertensão (Alta Pressão Sangüínea)
Proteção de Alzheimer
Proteção Osteoporose

Benefícios da Pepino: O Pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, em minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo, manter o funcionamento adequado do intestino e prevenir doenças como câncer e aterosclerose. Assim, os benefícios do Pepino para a saúde são:

O Pepino ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá a sensação de saciedade;
O Pepino ajuda a melhorar a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
O Pepino ajuda a melhorar a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
O Pepino ajuda a manter a hidratação, por ser feito principalmente de água;
O Pepino ajuda a melhorar o trânsito intestinal;
O Pepino ajuda a prevenir câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
O Pepino ajuda a melhorar a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
O Pepino ajuda a melhorar a saúde do coração, por ser rico em potássio.

Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

A couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
A couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
A couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
A couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
A couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades Benéficas do Brócolis, Melão, Pepino e do Couve, Confira agora a Receita do Suco Detox de Melão Para Queimar a Gordura Abdominal:

INGREDIENTES:

3 folhas de brócolis.
2 folhas de salsão com pedacinho do talo.
2 fatias de melão picadas.
½ pepino cru com casca picado.
1 copo (250ml) de água gelada.
½ xícara (chá) de couve picada.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador.
Caso necessite adoçar a bebida, prefira uma pequena quantidade de mel ou adoçantes à base de stévia.
Coe (se preferir).
Beba em seguida.
Tomar sempre pela manhã.
Tomar só uma vez ao dia.