Dicas de Saúde Sucos Detox Sucos Saudáveis 05/10/2017

Suco Detox de Maçã e Manga Para Desintoxicar o Corpo

Revisado por

Biomédico pela UFRGS

Especialista do Dicas de Saúde

O Suco Detox de Maçã e Manga Para Desintoxicar o Corpo é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a desintoxicar o corpo. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

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Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.

O Suco Detox Ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo;
O Suco Detox Age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
O Suco Detox Estimula o funcionamento do sistema imunológico.
O Suco Detox Melhora o sistema digestivo.
O Suco Detox Estimula o funcionamento do intestino.
O Suco Detox Hidrata a pele.
O Suco Detox Melhora o sono.
O Suco Detox Aumenta a disposição.
O Suco Detox Estimula o desempenho da memória.
O Suco Detox é Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
O Suco Detox Aumenta a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Maçã e Manga para saúde:

Benefícios da Maçã: A Maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias. Além disso a Maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a Maçã tem os seguintes benefícios para saúde:

A Maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
A Maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
A Maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
A Maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
A Maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.

Benefícios da Manga: Os benefícios da Manga se devem à presença de vitamina A, antioxidantes, fibras e enzimas nesta fruta. A manga é uma fruta pouca calórica, pois 100 g de manga têm apenas 52 calorias. Além disso, os benefícios da Manga podem ser:

A Manga fortalecer o sistema imune, ajudando a prevenir infeções;
A Manga melhorar a visão;
A Manga proteger as células por ter antioxidantes, como os carotenos,
ajudando a prevenir o câncer;
A Manga melhorar a saúde da pele;
A Manga combater a prisão de ventre;
A Manga melhorar a digestão.

Suco Detox de Maçã e Manga Para Desintoxicar o Corpo

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Maçã e Manga Confira agora a Receita do Suco Detox de Maçã e Mamão Para Acelerar o Metabolismo:

Ingredientes: