O Poder do Suco Verde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

O Poder do Suco Verde
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O consumo de sucos verdes é excelente para a saúde, pois os seus nutrientes podem agir em conjunto com os demais alimentos ingeridos, complementando positivamente a alimentação. a combinação de sucos verdes com alimentos pobres em nutrientes, como bolachas, pão branco, etc, promove uma simbiose (relação vantajosa) de nutrientes desintoxicadores, que vão ajudar o fígado e eliminar os corantes e conservantes que trazem tantos prejuízos ao organismo, como dores de cabeça, dermatites e inchaços. Então, confira as 2 receitas de sucos verde.
Suco verdeINGREDIENTES:

  • Suco puro de 1 laranja.
  • 1 Folha de couve.
  • 1 Colher (sopa) de farinha de linhaça.

PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida.

INGREDIENTES:

PREPARO:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Beba em seguida.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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