Suco Detox de Abacaxi Para Emagrecer Naturalmente
O Suco Detox de Abacaxi Para Emagrecer Naturalmente é uma boa alternativa de suco saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde. Os famosos Sucos Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Sucos Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Existem Sucos Detox para todos os gostos: Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor à noite. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
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Benefícios dos Sucos Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Sucos Detox Para Saúde.
- O Suco Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo.
- O Suco Detox age como diurético combatendo a retenção de líquidos.
- O Suco Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico.
- O Suco Detox melhora o sistema digestivo.
- O Suco Detox estimula o funcionamento do intestino.
- O Suco Detox hidrata a pele.
- O Suco Detox melhora o sono.
- O Suco Detox aumenta a disposição.
- O Suco Detox estimula o desempenho da memória.
- O Suco Detox é Rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
- O Suco Detox aumenta a disposição ao longo do dia.
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.
A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor os benefícios da Abacaxi e do Berinjela para saúde.
Benefícios do Abacaxi: O Abacaxi é uma fruta tropical da família das frutas cítricas, como a laranja e o limão, que são ricas em vitamina C e outros antioxidantes, que são essenciais para garantir a saúde. além disso, Esta fruta pode ser consumida fresca ou na forma de conservas, sendo adicionada em diversas preparações como sucos, sobremesas e doces.
O consumo regular de Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:
- O Abacaxi atua como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina.
- O Abacaxi ajuda a prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C.
- O Abacaxi ajuda a reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes.
- O Abacaxi ajuda a aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório.
- O Abacaxi ajuda na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade.
- O Abacaxi melhora a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno.
- O Abacaxi ajuda a diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
Benefícios da Água de Berinjela: A água de Berinjela é uma excelente fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para algumas funções vitais. Confira, outros benefícios da água de Berinjela:
- A água de Berinjela é rica no complexo B, que participa de várias atividades no nosso corpo, dentre elas: memória e força muscular.
- A água de Berinjela também é uma excelente fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.
- A água de Berinjela é fonte de vitamina A, importante para saúde dos cabelos, pele e unhas.
- A água de Berinjela também é rica em o cálcio, potássio e magnésio, que controlam a saúde óssea e do sistema nervoso.
Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Abacaxi e do Berinjela, Confira agora a Receita do Suco Detox de Abacaxi Para Emagrecer Naturalmente.
INGREDIENTES:
- 1 copo grande (250ml) de água de berinjela
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher (sopa) de linhaça moída
MODO DE PREPARO:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
Informações do autor
Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.
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