Sopa Detox Com Gengibre Para Queimar Gordura

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

O Sopa Detox com Gengibre Para Queimar Gordura é uma excelente receita de Sopas saudável, além de ajudar a Emagrecer Com Saúde Previne e combate várias doenças. As famosas Sopas Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, as Sopas Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Existem Sopas Detox para todos os gostos: Desde Sopas que ajudam a emagrecer, até Sopas que garantem um sono melhor à noite e Auxiliam no tratamentos de doenças. Além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, alguns pode ser um mais difícil de se encontrar, mas a grande maioria é de fácil acesso.

Sopa Detox Com GengibreBenefícios da Sopa Detox Para Eliminar o Inchaço: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos Detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios das Sopas Detox Para Saúde.

  • Sopa Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Sopa Detox Ajudam no emagrecimento e com saúde, pois eliminam toxinas, proporcionam saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Sopa Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Sopa Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Sopa Detox Hidratam a pele;
  • Sopa Detox Melhoram o sono;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição;
  • Sopa Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Sopa Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Sopa Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

A Sopa Detox Funciona?: A Sopa Detox se Baseia em uma alimentação equilibrada com as Sopas Detox combinado a pratica de exercícios físicos como caminha, bicicleta e/ou musculação funcionando de maneira significativa em sua vida, não apenas para perder peso, mas com como dito nos benefícios da Sopa detox anteriormente estimulam uma  qualidade de vida melhor. Com combinação de frutas e Legumes fazendo da Sopa detox uma alimentação 100% Natural. Acabando de vez com aquelas dietas malucas, onde é necessário pular refeições, fechar a boca, sendo pelo contrário, para emagrecer com saúde deve-se comer e comer muito, mas claro, alimentação baseada na Sopa Detox, para complementar, vamos conhecer melhor os ingredientes dessa receita de Sopa Detox. Então veja agora os Benefícios do Gengibre e Alecrim para Saúde.

Benefícios do Gengibre: Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, Iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do Gengibre  para a saúde são principalmente para:

  • Gengibre ajudar na perda de peso,
  • Gengibre acelerando o metabolismo,
  • Gengibre relaxar o sistema gastrointestinal,
  • Gengibre prevenir náuseas e vômitos.

No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

Benefícios do Alecrim: Os benefícios do alecrim são, principalmente, melhorar a digestão, aliviar as dores de cabeça e o cansaço. Outros benefícios do chá de alecrim para a saúde podem ser:

  • alecrim ajudar a diminuir os sintomas da TPM;
  • alecrim ajudar aliviar os sintomas da gripe, bronquite e dores de garganta;
  • alecrim ajudar a promover o alívio de aftas, gengivites e estomatites;
  • alecrim ajudar a prevenir problemas de coração;
  • alecrim aumentar a capacidade de aprendizado;
  • alecrim auxiliar no tratamento de tendinites, dores articulares e lesões musculares.

Vimos as grandes propriedades benéficas do Gengibre e Alecrim, Confira agora a Receita da Sopa Detox com Gengibre Para Queimar Gordura.

Sopa De GengibreINGREDIENTES:

  • 1 xícara (chá) de marcarão tipo orgala,
  • 5 dentes de alho picados,
  • 1 cebola picada,
  • 2 colheres (sopa) de azeite,
  • 3 inhames médios sem casca 1 litro de água,
  • 1 colher (café) de Gengibre em cubos,
  • 1 colher (sobremesa) de sal.

Para Polvilhar:

  • 3 colheres (sobremesa) de cheiro verde picado,
  • 1 colher (chá) de tomilho e alecrim triturado,
  • 3 colheres (sopa) de queijo parmesão light ralado.

MODO DE PREPARO:

  • cozinhe o macarrão seguindo as instruções da embalagem.
  • Em uma panela media.
  • Doure o alho e a cebola no azeite, em fogo médio.
  • Junte o inhame, a cebola no azeite, em fogo médio, juntar o inhame, a água o Gengibre o sal, ao levantar fervura.
  • Abaixe-o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 10 minutos estejam cozidos “al dente’ (cozidos porem firmes ao morder).
  • Adicione-o espinafre, misture e cozinhe por 1 minuto.
  • Em seguida, acrescente o marcarão.
  • Para polvilha.
  • Junte o cheiro verde.
  • Tomilho, alecrim e o queijo parmesão, misture e polvilhe as porções individuais.
  • Sirva quente.

Tempo de Preparo: 30 mim

Rendimento: 5 porções

Obs: Você só terá uma grande resultado se aliar a boa alimentação, com Sopa detox e a pratica de exercícios físicos. Mas não se esqueça de promover uma vida saudável e ativa em sua vida, saia do sedentarismo, sempre procure um nutricionista para uma melhor orientação.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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