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Mel e banana para tratar a insônia em apenas 3 dias!

mel e banana para tratar a insônia

O mel e banana para tratar a insônia funciona fazendo isso regularmente, pois, quando você acorda no meio da noite prejudica toda sua rotina comum.

Isso porque o corpo humano é um sistema incrível que funciona constantemente. Ele está sempre ocupado controlando tudo 24 horas por dia, reparando danos e se adaptando ao seu ambiente.

mel e banana para tratar a insônia
mel e banana para tratar a insônia

Não são alguns truques que podem ajudá-lo a fazer batota, como puxar sua orelha para aliviar uma dor de cabeça. Alguns desses truques são divertidos. Outros se parecem com superpoderes!

Porém, o segredo que queremos lhe contar é que se você acordar no meio da noite para ir ao banheiro, tente manter apenas um olho aberto. Se a lâmpada brilhante penetra ambos os olhos, seu cérebro vai pensar que é hora de acordar e você vai ter mais dificuldade em adormecer novamente.

No entanto, se você manter um olho fechado, o seu cérebro está muito mais fácil a se adaptar à escuridão e você cairá no sono novamente na pele.

Este pequeno truque para fechar um olho, enquanto vai ao banheiro no meio da noite permite que você volte a dormir facilmente, sem ter que perder sua noite de sono. Tente este truque, da próxima vez que você tem que ir ao banheiro à noite e nos diga como foi.

Além disso, se você sofre de insônia, separamos uma ótima Receita Caseira para você. Então, confira!

Receita de mel e banana para tratar a insônia:

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Ponha todos os ingredientes no liquidificador batendo bem e sirva em seguida;
  • Deve beber-se 1 copo dessa vitamina diariamente antes de dormir;
  • Mas se a insônia não passar em três semanas deve-se consultar um especialista pois pode ser necessário algum remédio especifico.

Pronto! agora que você conheceu um ótimo truque e uma receita caseira poderosa para insônia, faça-os de acordo com o que passamos no artigo para aproveitar seus benefícios!

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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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