Frango Grelhado com Ervas

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

A receita de frango grelhado com ervas é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Então, vamos preparar esse deliciosa receita de frango grelhado com ervas.frango grelhado com ervasINGREDIENTES:

  • 2 Colheres (sopa) de óleo.
  • 1/2 Colher (chá) de Coentro seco.
  • 1/4 de copo (50 ml) de suco de limão.
  • 4 Filés de Frango limpos.
  • 1 Colher (chá) de Alho picado.
  • Sal e Pimenta-do-reino a gosto.
  • 1 Colher (chá) de orégano.
  • 1 Colher (chá) de Pimenta-calabresa em flocos.
  • 1 colher (sopa) de margarina derretida.

MODO DE PREPARO:

  • Em uma tigela, coloque o óleo, o suco de limão, sal, pimenta, o Alho, o Coentro, a pimenta calabresa, o orégano e misture bem.
  • Coloque os filés na tigela, virando vários vezes e regando com o tempero.
  • Transfira para uma assadeira com o tempero, cubra com papel-alumínio e leve ao forno, preaquecido, por 20 minutos, virando na metade do tempo.
  • Transfira para uma travessa e pincele com a margarina derretida.
  • Sirva em seguida.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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