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Semente de chia – como exterminar a gordura da barriga em 1 semana!

Chia Para Perder a Gordura da Barriga

Como exterminar a gordura da barriga em 1 semana usando a semente de chia, além disso, seja no pão, no mingau ou no pudim já conhecemos as sementes de chia como superalimento. Além disso, agora, há uma nova ideia de receita criativa com a qual você pode beber esbelto.

chia para perder a gordura da barriga
chia para perder a gordura da barriga

Bebida de chia saudável e eficaz:

Se você deseja começar o dia de forma ativa e saudável, a água de Chia Para Perder a Gordura da Barriga é uma boa opção. Além disso, as sementes são excepcionalmente ricas em antioxidantes, proteínas, fibras, vitaminas e minerais. Portanto, a bebida de tendência te ajuda na perda de peso, pois aumenta o metabolismo.

O que são sementes de chia e de onde elas vêm?

No começo, ninguém as conhecia, agora todos querem: sementes de Chia. Os pequenos grãos cinza escuro tornaram-se verdadeiras superestrelas em poucos meses. Os apreciadores e fitness juram por eles e as belezas de Hollywood ainda mais. De onde vêm os grãos?

As sementes são pequenos grãos provenientes da planta do deserto mexicana Sálvia hispanica. Elas estão disponíveis em preto, branco e marrom. Maias e astecas juram pelos poderes curativos dessas sementes de poder há mais de 5000 anos.

As sementes de Chia Para Perder a Gordura da Barriga são particularmente populares entre os mensageiros devido ao seu efeito fortalecedor. Apenas uma colher de chá deve ser suficiente para fornecer a uma pessoa numerosos nutrientes por 24 horas, de acordo com a medicina popular mexicana.

Propriedades da semente de chia:

As sementes têm cinco vezes mais cálcio que o leite e três vezes mais ferro que o espinafre. Elas são ricas em antioxidantes e contêm muitas gorduras valiosas. Os grãos pequenos são considerados superalimentos e devem torná-lo mais saudável e apto para que não sejam únicos.

Além disso, o que os torna únicas é o seu alto teor de fibras. Com 34 g de fibra por 100 g de sementes de isso é sensacional.

Como chia para perder a gordura da barriga funciona?

As sementes de chia para perder a gordura da barriga absorvem muito líquido. Ao inchar na água, eles enchem o estômago, criam uma sensação duradoura de saciedade e, assim, reduzem o apetite.

Além disso, os carboidratos no corpo são liberados muito lentamente e o nível de açúcar no sangue permanece constante. Em combinação com muito exercício e construção muscular direcionada, a água de Chia Para Perder a Gordura da Barriga é um bom suporte.

Receita de chia para perder a gordura da barriga:

INGREDIENTES:

  • 2 Colheres de semente de chia;
  • 200 ml de água fria.

MODO DE PREPARO:

  • Misture as colheres de sopa de sementes de chia com a água fria;
  • Deixe a bebida na geladeira por pelo menos uma hora para deixar as sementes incharem;
  • Em seguida, dilua o gel com um litro de água e misture com fatias de limão, laranja ou pepino como desejar completamente à la infusão de água.
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