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Receitas para secar a gordura da barriga em 7 dias!

Como receitas para secar a gorduraa gordura da Barriga com Gengibre

Receitas para secar a gordura da barriga e ajuda a acelerar o metabolismo e limpar o organismo. A partir do momento que você percebeu que precisava de algumas dicas para emagrecer rápido, é possível que em algum momento você tenha adotado alguma dieta maluca ou alguma medida bastante radical para conseguir perder peso rápido.

receitas para secar a gordura
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Não é fácil emagrecer e, para muitas pessoas, perder peso significa mudar completamente de hábitos alimentares e abandonar costumes não saudáveis que já estão enraizados na rotina.

Além disso, nem todos conseguem apostar em um novo estilo de vida e, a dificuldade de mudar hábitos acaba condenando muitas dietas ao fracasso com o tempo.

É verdade que perder aqueles quilos a mais traz muitos ganhos de saúde (ossos fortalecidos, menor risco de diabetes e derrames e uma vida mais longa, só para mencionar alguns, mas há desafios.

Receitas para secar a gordura da barriga:

1. Receite de abacaxi e gengibre:

Ingredientes:

– 3 xícaras ( chá ) de abacaxi cortados;
– 250 ml de água;
– 1/2 xícara ( chá) de Gengibre picado.

Modo de preparo:

  1. Bata os ingredientes no liquidificador. ( Não adicione açúcar, adoçante ou mel. )
  2. Em seguida, coloque a bebida em forminhas de gelo e ponha no congelador.

Modo de usar:

  • Após congelar, use cubos como se fosse um picolé ou para gelar bebidas com água, suco, vitamina e água de coco.

2. Receite de limão e gengibre:

Ingredientes:

– 200 ml de Suco de Uva integral;
– 1 Limão com casca;
Gengibre a gosto;
Canela a gosto;

Modo de preparo:

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por 2 minutos.
  2. Se o suco ficar ácido, devido a casca do Limão, adicione 2 colheres (sopa) de mel.
  3. Coe e sirva em seguida.

ATENÇÃO: Vale sempre lembrar que antes de iniciar qualquer dieta ou exercício físico, você deve consultar o seu médico.

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Técnico em informática, Cursando Sistema em informação, hábil em seo, estrutura de dados, e apaixonado por musculação, boa alimentação e bem estar. Buscando sempre informação de forma segura com profissionais qualificados no assunto.

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