Receita Caseira Para Eliminar de 3 a 4 kg de Gordura da Barriga

Receita Caseira Para Eliminar de 3 a 4 kg de Gordura da Barriga de forma rápida e natural. Alem disso, este método incrível irá ajudá-lo a perder peso sem pensar em dieta ou fome.

É recomendável consumir as seguintes bebidas durante o fim de semana, quando você tiver mais tempo livre.

Este xarope é rico em um poderoso antioxidante conhecido como licopeno, que possui muitos benefícios à saúde.

 

Cereais e vegetais aumentarão significativamente o processo de desintoxicação. Veja as receitas de para emagrecer de 3 a 4 kg em casa

1 Receita:

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de gengibre;
  • 1 colher de chá de pimenta;
  • 1 colher de sopa de xarope de bordo;
  • 2 colheres de sopa de suco de limão;
  • 300 ml de água;

Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture bem até obter uma mistura homogênea. Consuma a mistura à noite antes de ir para a cama.

2 Receita:

Ingredientes:

  • 2 tomates;
  • 4 dentes de alho;
  • 6 colheres de sopa de suco de limão;
  • 500 ml de água com cubos de gelo;

Modo de Preparo:

Misture todos os ingredientes em uma centrífuga por 1 minuto na velocidade máxima. Consuma a bebida obtida pela manhã antes do café da manhã.

Além disso, certifique-se de consumir muito chá verde sem açúcar e comer legumes e cereais frescos regularmente.

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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