
Receitas de sucos para diabéticos rápido e fácil de fazer sem prejudicar sua saúde, pelo contrário, irá ajudar e muito no seu bem estar. Alem disso, há estimativa que 7% dos brasileiros são diabéticos, isso representa mais de 12,5 milhões de pessoas no país. Como a obesidade tem crescido a diabetes também.

Ter alternativas saudáveis de alimentos como os sucos é importante para essas pessoas.
Pensando nisso fizemos essa lista de sucos muitos nutritivos e saudáveis que podem ser consumidos por qualquer pessoa, inclusive por diabéticos.
Utilizaremos de legumes e verduras de baixo valor glicêmico e muitos deles ajudam a baixar o açúcar no sangue.
Apenas há uma questão no fato do sabor doce, alguns talvez precisem de serem adoçados, por isso dê preferência ao mel e em pouca quantidade. Confira as receitas de sucos para diabéticos:
Conteúdo:
Suco de cenoura, pepino, e tomate:
Ingredientes
Modo de preparo:
Alfafa com cenoura:
Ingredientes:
Modo de Preparo:
- Depois de lavar o broto de alfafa e as Cenouras, bata tudo no liquidificador;
- Caso queira adicione um pouco de mel para adoçar;
- Também pode ser acrescentado umas pedras de gelo para refrescar;
Cenoura, maçã verde, aipo e espinafre:
Ingredientes:
- 1 Cenoura;
- 1 maçã verde;
- maço pequeno de espinafre;
- 2 talos de aipo com folhas;
- 1 copo (americano) de água;
Links úteis:
Modo de Preparo:
- Lave bem e descasque a Cenoura e a maçã verde;
- Retire as sementes da maça;
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata;
- Caso sinta necessidade pode adoçar com mel;
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