Receita de Mousse de Hibisco

Revisado por

Nutrição - CRN6-MA 16199

Receita de Mousse de Hibisco
4.8 (96%) 310 voto[s]

Receita de Mousse de Hibisco é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, o Hibisco é uma fruta que também emagrece porque contém um inibidor que bloqueia a produção de amilase, uma enzima que transforma o amido em açúcar. Comer Mousse de Hibisco após as refeições vai ajudar a reduzir a absorção de carboidratos, o que gradualmente levará à perda de peso.Receita de Mousse de Hibisco!

A Receita de Mousse de Hibisco é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, O Hibisco é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como como chá quanto na preparação de sobremesas .

O Hibisco ajuda a melhorar a imunidade, sendo por isso um ótimo aliado para combater gripes e resfriados, especialmente quando usado na preparação e chá com mel, por exemplo. Além disso, usar o Hibisco tem outros benefícios que incluem:

  • Ajuda a emagrecer e evita o acúmulo de gordura,
  • Tem Ação diurética,
  • Controla o colesterol,
  • Controla a pressão arterial,
  • Ajuda na Prevenção do Diabetes e da Síndrome Metabólica,

Então, Confira Receita de Mousse de Hibisco:
INGREDIENTES:

• 2 copos (400ml) de água fervente
• ¼ de xicara (chá) de flores de Hibisco desidrato
• ½ xicara (chá) de açúcar demerara
• 1 envelope de gelatina branca em pó sem sabor
• 3 claras
• ¾ de xicara (chá) de creme de leite light fresco gelado
MODO DE PREPARO:

Em uma tigela, misture a água com Hibisco, tampe e deixe descansar por 20 minutos. Coe e adoce 3 colheres (sopa) de açúcar demerara e deixe esfriar em uma panela pequena, dissolva e hidrate a gelatina conforme as instruções da embalagem. Misture-a com a infusão de Hibisco.

Leve para gelar por 40 minutos, mexendo ás vezes, até obter a consistência semelhante á clara de ovo crua. Na bateira, bata as claras com o açúcar restante até obter picos firmes.

Em outra tigela bata o creme de leite ate obter a picos firmes. Misture o creme de leite ao merengue de claras e, em seguida, á gelatina de Hibisco (reserve ½ xicara). Em oito taças, distribua a gelatina reservada e, por cima despeje a mousse. Leve para gelar por 3 horas. Sirva.

0/5 (0 Reviews)

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

VOCÊ PRECISA VER ISSO:

INFORMAÇÃO DO AUTOR: Ana Karolynne Goncalve

Sou graduada no curso de Nutrição pela Universidade Federal do Maranhão(UFMA), CRN6-MA 16199, com Mestrado na área da Nutrição Clínica com relação ao metabolismo, prática e terapia nutricional, realizado também na Universidade Federal do Maranhão(UFMA), Atualmente trabalho no campo de pesquisa sobre a Qualidade e Inovação em Alimentos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Loading…

0

DEIXE SEU COMENTÁRIO!

Comentários

Suco Detox de Pêssego e Mel Para Combater Todo Tipo de Virose

Os 12 Sintomas e Causas do Refluxo Ácido