Receita de Tapioca de Brigadeiro FIT!

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

A Receita de Tapioca de Brigadeiro FIT é uma boa opção de uma alimentação saudável e com um excelente sabor. Além disso, A Tapioca vem sido utilizada para substituir o pão e diferenciar as refeições tradicionais de dietas.

A Tapioca pode contribuir para o equilíbrio de várias dietas de emagrecimento, pois é livre de glúten e possui menos calorias. No norte e nordeste, a Tapioca faz parte do café da manhã de muitas pessoas, há muito tempo. Então, vamos preparar essa deliciosa Receita de Tapioca de Brigadeiro FIT.

Tapioca de Brigadeiro FIT

Receita de Tapioca de Brigadeiro FIT:

INGREDIENTES:

  • 1 colher (sopa) de achocolatado diet,
  • 2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado,
  • 3 colheres (sopa) de leite desnatado,
  • 15 gotas de sucralose,
  • 100g de goma de tapioca,

MODO DE PREPARO:

  • Misture o achocolatado, o leite em pó e o leite desnatado.
  • Coloque as gotas de sucralose e mexa com um garfo até ficar homogêneo e reserve.
  • Jogue os 100g de tapioca numa frigideira ainda fria.
  • Quando der a liga da goma vire do outro lado.
  • Coloque a tapioca pronta num prato, recheie metade dela com o brigadeiro
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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