Dicas de Saúde

Receita de farofa de caqui com manjericão

receita de farofa de caqui com manjericão é uma alternativa saborosa e saudável para complementar um almoço ou jantar, no entanto, também pode servir como prato principal também. Além disso,  essa receita pode ser benéfica para a a saúde. E esses benefícios para a saúde são proporcionados pelos seus ingredientes, então confira agora alguns dos benefícios dos seus ingredientes:

farofa de caqui com manjericao
farofa de caqui com manjericao

Benefícios do caqui:

Também conhecida como a “Maçã do Oriente”, o Caqui é uma fruta laranja brilhante, pertencente à família Ebenaceae. O nome científico do Caqui é Diospyros Virginiana e é nativo da China. O Caqui não é tecnicamente uma fruta, mas uma grande e ronda suculenta baga com uma casca fina e lisa.

A polpa interna é macia e cremosa e tem um sabor doce como o sabor. Existem dois tipos de Caqui – adstringentes e não adstringentes. Toda a fruta é comestível exceto a semente e o cálice.

1. Anti-envelhecimento:

Caqui é um tratamento natural contra o envelhecimento da pele, que pode tornar a pele mais jovem e saudável com o uso regular. Combate os radicais livres no corpo; Atrasando assim os sinais de envelhecimento.

2. Saúde da pele: 

A máscara facial Caqui é muito eficaz para brilhar o tom da pele.e Por possuir vitamina A, E e caroteno que proporcionam um brilho natural à pele. Aplique o purê de caqui no rosto e lave-o após 20 minutos para melhorar a pele.

3. Auxiliar o sistema digestivo: 

Caqui fruta fornece uma alta quantidade de fibras. A fibra fornecida durante a digestão é essencial para melhorar o processo de digestão. Comer Caqui também ajuda a prevenir a constipação.

4. Trata a gripe

Graças à sua vitamina CCaqui é muito eficaz para melhorar a função do sistema imunológico e pode ajudar a aliviar sintomas de gripes e resfriados, bem como muitas outras doenças infecciosas ou inflamatórias.

5. Prevenir doenças cardíacas: 

A pressão arterial elevada ajuda a baixar a pressão sanguínea e prevenir doenças muitos cardíaca associada com hipertensão.

Benefício do manjericão:

Manjericão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. E das muitas ervas que são usadas para fins culinários em todo o mundo, o Manjericão é uma das mais perfumadas. Embora pense que o Manjericão é originário da Itália, devido à associação natural entre o Manjericão e as receitas italianas, a planta é nativa da Índia.

1. Atua como um antibiótico natural: 

Os óleos essenciais encontrados no Manjericão o (eugenol, citronelol, linalol, citral, limoneno e terpineol) são ótimos para combater a inflamação e os problemas bacterianos. O uso de Manjericão em saladas, uma vez que os alimentos não cozidos possui um maior risco de transportar bactérias podem ser mais seguros com a presença de manjericão.

2. Trata a febre: 

Na Índia, é comum combater a febre consumindo folhas de manjericão embebidas em água quente. Estudos em animais descobriram que o consumo de extrato de folha de manjericão ou chá pode reduzir a febre causada pela febre tifoide. Se você estiver com febre alta, algumas folhas de manjericão podem ajudá-lo a ter saúde novamente.

3. Fornece propriedades antissépticas: 

O chá de Manjericão pode ter propriedades antissépticas. Por isso pode ser um bom acompanhamento ao tratamento médico caso tenha uma infecção ou dor de câncer. Também é sugerível esfregar as folhas de Manjericão em picadas de insetos para ter alívio. Estudos recentes analisaram o uso de óleo de Manjericão como base para um creme antisséptico.

4. Melhorar o sistema imunológico: 

  • A melhora do sistema imunológico também é um dos benefícios do Manjericão. Estudos mostram que vários componentes químicos da planta aumentam a produção de anticorpos em até 20%. Ao fortalecer o sistema imunológico a planta protege contra asma, alergias, artrite, câncer, gripes e resfriados. Para melhores resultados, recomenda-se dar preferência à folha fresca e não seca.
    farofa de caqui com manjericao
    farofa de caqui com manjericao

Receita de farofa de caqui com manjericão:

Ingredientes:

  • 1/2 xícara (chá) de manteiga
  • 1 cubo de caldo de legumes
  • 2 caquis sem casca e em cubos grandes
  • 10 colheres (sopa) de água
  • 1 pacote de biscoito água e sal triturado
  • 3 colheres (sopa) de manjericão picado

Modo de Preparo:

  • Em uma frigideira, em fogo médio, aqueça a manteiga e refogue o caldo de legumes até derreter.
  • Frite o caqui e acrescente a água.
  • Espere ferver e misture o manjericão.
  • Sirva acompanhando carne vermelha assada.
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Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

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