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Benefício dos nutrientes Chá Dieta e Nutrição

Os 7 Benefícios do Chá de Alho Para Saúde

Os Benefícios do Chá de Alho para Saúde são diversos, pois, O Chá de Alho possui grande quantidades nutrientes essenciais para saúde geral do corpo.  O Alho é considerado como um super alimento porque tem imensas virtudes curativas, proporciona importantes benefícios para a saúde.

O Alho é um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais e aminoácidos) que deve fazer parte de uma dieta alimentar equilibrada e saudável. Aqui estão Os 7 Benefícios do Chá de Alho para Saúde.

cha de alho beneficios

Benefícios do chá de Alho Contra o colesterol: Corte um dente de alho roxo, ainda com casca e o coloque em um copo com água. Depois de duas horas, tome parte dessa água e novamente encha o copo. Durante o dia, realize o procedimento de duas em duas horas.

Benefícios do chá de Alho Para Baixa a febre: Coloque dois dentes de alho amassados em um copo de água. Deixe por seis horas, coe e realize o procedimento mais duas vezes ao dia. Cápsulas de alho também ajudam a baixar a febre.

Benefícios do chá de Alho Chá contra a pressão alta: Amasse um dente e o acrescente à meia xícara de água. Deixe ferver por três minutos e aguarde enquanto esfria. Depois coe e beba tudo. A cada doze horas realize o procedimento.

Benefícios do chá de Alho Tem Ações antioxidante: Por conta de suas propriedades antioxidantes, a bebida auxilia no combate aos radicais livres que causam doenças como câncer e promovem o envelhecimento precoce. Acredita-se que a combinação deste efeito com a ação de diminuição dos níveis de colesterol e a redução da pressão arterial ainda pode ajudar a prevenir doenças como demência e Alzheimer.

Benefícios do chá de Alho Para Fortalecimento do Sistema Imunológico: Por se tratar de um antibiótico natural, o chá de alho fortalece o sistema imunológico, responsável pela tarefa de defender o nosso organismo, auxiliando no combate a resfriados, infecções no tórax, tosses e congestão. Apesar de não curar gripes e resfriados, a bebida pode ajudar a se sentir melhor enquanto estiver doente.

Chá de Alho e uma excelente Fonte de vitamina C: O nutriente é importante para a proteção das células, absorção de ferro por parte do organismo, produção de colágeno que constitui as mucosas, peles e ossos e para a produção do neurotransmissor serotonina, que atua no humor, estresse e dor.

Chá de Alho e uma excelente Fonte de vitamina B6: Também conhecida pelo nome de piridoxina, contribui com o crescimento eficiente de novas células, ajuda em relação a alterações no humor, melhora a disposição, participa do processo de produção de energia no organismo, alivia os sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) e previne doenças como depressão, problemas cardíacos, doenças nos olhos, perda da visão e enjoos matinais durante o período de gestação.

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