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Os 15 Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Saúde

Os 15 Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Saúde

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Os 15 Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Saúde
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Os Benefícios do Óleo de Amêndoa são diversos, pois, o Óleo de Amêndoa possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Amêndoa tem sido usado há séculos; O óleo se tornou popular no século passado por causa de seus inúmeros benefícios para saúde. Devido a numerosos benefícios do Óleo de Amêndoa, o óleo tem sido amplamente utilizado em regiões do Mediterrâneo e do Sudeste Asiático, onde amendoeira foi domesticado pela primeira vez.

Ela deve seus benefícios às quantidades generosas de ácidos graxos monoinsaturados, Vitamina E, Potássio, Proteínas, Zinco e uma série de outras vitaminas e minerais que são encontrados neste óleo.

Os 15 Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Saúde:

Benefícios do Óleo de AmêndoaBenefícios do Óleo de Amêndoa Para o Intestino: Embora o óleo não preserve as Fibras das Amêndoas, a gordura presente nas sementes tem função laxativa e também protetora da parede intestinal – há indicação de que o Óleo de Amêndoa poderia inclusive prevenir o Câncer de Cólon. Apenas uma colher por dia do óleo destinado ao consumo já é suficiente para combater a Constipação e acelerar a passagem dos alimentos pelo sistema digestivo.

Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Limpar a Pele: O Óleo de Amêndoa tem uma textura leve e pode facilmente penetrar através das células da pele, portanto, é capaz de desalojar detritos e sujeiras que se acumulam nos folículos pilosos e poros da pele. Esta é uma das principais características do Óleo de Amêndoa que irá ajudá-lo a diminuir as chances de desenvolver Acne e Cravos.

Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Saúde do Coração: De acordo com pesquisas recentes, a forma do alimento determina a parte do corpo que ela vai nutrir. As Amêndoas são conhecidas por serem eficazes em nutrir o Coração; O óleo é rico em ácidos gordos monoinsaturados, que são importantes para melhorar a condição do Coração e dos vasos sanguíneos. Os ácidos oleicos são considerados como a melhor alternativa quando comparados com outros ácidos graxos e glicerol.

Óleo de Amêndoa Para Tratar Pés Rachados: Se você deixa de utilizar alguns calçados porque seus pés estão muito rachados, não se torture mais. Para melhorar sua saúde e deixe-os hidratados, aplique, após o banho, o Óleo de Amêndoa doce e permita que ele seja totalmente absorvido por sua pele.

Óleo de Amêndoa Funciona Como Lubrificante: O Óleo de Amêndoa doce aumenta, de maneira exponencial, a sensitividade da sua genitália e é 100% orgânico.  Sozinho também funciona, aproveite o óleo e livre-se da sequidão.

Benefícios do Óleo de Amêndoa Contra Caspa: Óleo de Amêndoa é um selante natural e pode ser usado para bloquear a umidade no cabelo molhado. Você pode misturar o óleo com Groselha para nutrir e dar a raiz cabelos o essencial para melhorar o Crescimento do Cabelo e deixá-lo brilhoso.

Óleo de Amêndoa é mais leve do que outros óleos, portanto, ele penetra no couro cabeludo facilmente e protege a base dos folículos pilosos impedindo a Caspa e dando ao cabelo um acabamento brilhante suave.

Óleo de Amêndoa Possui Efeito Anti-oxidante: Estudos realizados pela nutrição clínica americana indica que o Óleo de Amêndoa têm níveis altamente saturados de Vitamina E biodisponível ou alfa-tocoferol, um aumento na ingestão do óleo é importante para resistir aos níveis de LDL contra a oxidação. Além disso, os compostos polifenólicos têm propriedades antioxidantes, que os tornam a melhor opção na luta contra os radicais livres e outros componentes que podem danificar o Sistema Imunológico.

Óleo de Amêndoa Para Remover Psoríase e Eczema: Um dos benefícios do Óleo de Amêndoa é que ele atua como um hidratante, leve e hipoalergênico. Usando o óleo em conjunto com outros, como Óleo de Jojoba irá evitar a perda de umidade, enquanto alívio de micróbios e outros alérgenos que podem piorar a condição.

Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Diabetes: Foi notado que o óleo foi tão eficiente quanto as próprias Amêndoas em promover um aumento na secreção de insulina após a refeição.
Além de prevenir a Diabetes, essa propriedade do Óleo de Amêndoa também melhora o controle do apetite e pode ajudar a reduzir a fome que surge pouco tempo após uma refeição rica em Carboidratos.

Óleo de Amêndoa Para Fortalecer as Unhas: Por possuir as Vitamina E, B1, B2 B6, O Óleo de Amêndoa doce vai ajudar no fortalecimento e crescimento de suas unhas, melhorando seu vigor, além de evitar que se quebrem facilmente. Ainda deixa suas mãos mais bonitas e macias.

Óleo de Amêndoa é Anti-idade: O Óleo de Amêndoa doce, quando aplicado constantemente sobre a face, combate as marcas de envelhecimento, além de ajustar a pele e fechar os poros abertos, desacelerando o aparecimento de Rugas. E o melhor de tudo é que o óleo custa bem menos que os cosméticos anti-idade.

Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Memória: Em culturas asiáticas do Sudeste, é uma prática geral para embeber várias Amêndoas em água durante a noite e comer as Amêndoas, bem como beber a água na parte da manhã. Esta é uma das principais características do óleo é que ele é vital para melhorar a memória e a inteligência. Pesquisas indicam que a diversidade e ricos componentes do Óleo de Amêndoa é importante para melhorar o funcionamento cerebral e neurológico.

Benefícios do Óleo de Amêndoa Para Pele: O Óleo de Amêndoa doce, por conter vários tipos de vitaminas e proteínas, se revelou um grande agente auxiliador da nossa saúde e sua aplicação sobre a pele pode reduzir a manifestação, ou até mesmo, a presença de irritações dermáticas, comichão, inchaços, vermelhidão e erupções cutâneas.

Óleo de AmêndoaÓleo de Amêndoa é Rico em Vitamina E: A vitamina também conhecida como tocoferol é um dos mais potentes antioxidantes que temos à nossa disposição. Uma porção de 10 gramas do Óleo de Amêndoa fornece nada menos que 20% das nossas necessidades diárias de Vitamina E.

Além de proteger o organismo contra o Estresse oxidativo causado pelos radicais livres (gerados sobretudo durante os processos metabólicos), a Vitamina E também reduz processos inflamatórios e combate os danos provocados pelos raios ultravioletas e o envelhecimento natural do corpo.

Óleo de Amêndoa Para Combater Dores Musculares e Fadiga: Um dos principais usos tradicionais do Óleo de Amêndoa é aliviar dores musculares e todos os tipos de dores. O Óleo de Amêndoa pode ser massageado na pele, o óleo penetra profundamente nos músculos por causa de seu baixo peso molecular, e rejuvenesce os músculos. Em aromaterapia Óleo de Amêndoa é usado principalmente por causa de suas propriedades únicas.

Para obter melhores resultados, recomenda-se aquecer o Óleo de Amêndoa com o calor e usar uma toalha molhada molhada em água quente. Em seguida massageie a área efetivamente e deixe por uma meia hora. O tratamento alivia a fadiga muscular e dores ao retirar as toxinas; Além disso, o óleo tem propriedades anti-inflamatórias.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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