Suco de Couve Para Combater o Estresse

Revisado por

Enfermeira

Especialista do Dicas de Saúde

Suco de Couve Para Combater o Estresse
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O Suco de Couve Para Combater o Estresse tem feito o maior sucesso em todo o mundo. Além disso, o Suco da Couve já tem fama estabelecida por reunir grande quantidade de nutrientes que foram aqui citados. Além disso, a hortaliça é um poderoso anti-estresse natural e auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e lipídios.

Nos dias atuais o Estresse tem sido o maior problema de saúde de todos os tempos, isso porque os seres humanos vivem em busca de uma vida melhor, e para isto, acabam ultrapassando o seu limite, desejando realizar muitas tarefas durante o seu dia acabam se sobrecarregando com isto atribuindo o Estresse no seu dia a dia, é importante temos em mente que uma vida exaustiva e muito corrida prejudica de forma significativa nossa longevidade.

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A pressão no trabalho, as tarefas domésticas, trânsito, os filhos, marido ou esposa, transporte público tudo isto pode atrapalhar sua vida e você se tornar uma pessoa extremamente estressada, porém não podemos abrir mão da nossa vida e jogar tudo para o alto, para te ajudar a relaxar e aliviar o Estresse nós encontramos um suco que combate de forma significativa o nervosismo e também o Estresse, ele contém nutrientes e vitaminas que atuam em todo o nosso corpo combatendo a liberação exagerada de Cortisol, hormônio que deixa as pessoas nervosas. Agora conheça os Benefícios da Couve e da Cenoura para Saúde.

Benefícios da Couve: A Couve é rica em Ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a Anemia, diminuir a Retenção de Líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, a Couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:

Benefícios da Cenoura: A Cenoura é uma raiz muito importante na alimentação, pois traz os seguintes benefícios para a saúde:

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas da Couve e da Cenoura, Confira agora a Receita do Suco de Couve Para Combater o Estresse.

INGREDIENTES:

MODO DE PREPARO:

  • Passe todos os ingredientes na centrífuga ou liquidificador.
  • Caso prefira, coe o suco em um coador não muito fino.
  • Adicione pedras de gelo e adoce, se preferir
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Brenda Lima

Me chamo Brenda Lima, formada em enfermagem pela EEFTESM do Rio de Janeiro desde 2016. Há alguns anos comecei a dedicar-me a produzir conteúdo no Site Dicas de Saúde para ajudar as pessoas que sofrem com uma diversidade de doenças que são oriundas da Má Alimentação. Acredito que o segredo da boa saúde é o equilíbrio, e através da boa alimentação é possível manter um corpo saudável e viver com melhor qualidade de vida.

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