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Os 13 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde

Os 13 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde

Revisado por

Bioquímica Farmacêutica pela USP

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde são variados, pois, o Óleo de Alho possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o Óleo de Alho é fabricado por meio de dois métodos, através da destilação a vapor de dentes de alho frescos picados, ou pela imersão de alho fresco picado em óleo vegetal.

O Óleo de Alho ajuda a melhorar a saúde do coração, a melhorar o funcionamento do sistema circulatório, a estabilizar os níveis de colesterol e também é ótimo para controlar a pressão arterial, desde que utilizado moderadamente. A substância alicina, presente no Óleo de Alho, é uma das responsáveis pelos seus benefícios e também pelo cheiro característico que esse óleo possui.Óleo de AlhoO Óleo de Alho possui diversos outros benefícios, além do auxílio no processo de emagrecimento. Além disso, o Óleo de Alho pode ser ótimo para o bom funcionamento do sistema imunológico, reduz a glicose do sangue, o que pode evitar diabetes, reduz o colesterol LDL e aumenta o colesterol HDL, que é bom para o organismo.

Principais Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde:

  • Trata os sintomas da asma;
  • Combate a depressão;
  • Fortalece os sistema imunológico;
  • Previne a acne;
  • Trata infecções na pele.

Então, confira agora detalhadamente Os 13 Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde:

Benefícios do Óleo de Alho Para Tratar a Asma: Tome cápsulas de Óleo de Alho para reduzir ou tratar sintomas de asma. Consuma cerca de 6 a 8 gramas de Óleo de Alho duas vezes por dia.

Benefícios do Óleo de Alho no Combate a Depressão: O Óleo de Alho possui propriedades que impulsionam o nosso cérebro, e ajudam na regulação do humor, combatendo doenças como a depressão.

Benefícios do Óleo de Alho no Fortalecimento do Sistema Imunológico: Se você se queixa de alguns problemas de saúde como um ataque de frio, febre ou uma infecção, sua imunidade está sofrendo um enorme golpe. Você deve aproveitar as maravilhosas propriedades do Óleo de Alho para fortalecer o seu sistema imunológico.

Benefícios do Óleo de Alho Para Tratar a Acne: Os ácidos graxos ômega-6 presentes no Óleo de Alho são o que o ajudam a regular seus níveis hormonais e a curar problemas como a acne.

Benefícios do Óleo de Alho no Combate de Inflamações na Pele: Aplicar Óleo de Alho na pele pode tratar várias infecções causadas por fungos e bactérias como micose, coceira na virilha e pé de atleta. Além disso, o Óleo de Alho também pode ser aplicado para o tratamento de verrugas e calos.

Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde dos Cabelos: O Óleo de Alho é bom para o tratamento da caspa tanto quando ingerido na forma de cápsulas, quanto aplicado diretamente no couro cabeludo, proporcionando vários benefícios para os cabelos.

Benefícios do Óleo de Alho no Alívio de Dores Musculares: Muitos atletas tomam cápsulas de Óleo de Alho para tratar espasmos musculares e para obter alívio de dores no corpo após a prática intensa de exercícios.

Benefícios do Óleo de Alho Para Regular o Colesterol: Um estudo Americano relata que o Óleo de Alho, quando tomado em combinação com óleo de peixe, tem um grande efeito na redução do colesterol.

Benefícios do Óleo de Alho

Benefícios do Óleo de Alho na Prevenção do Câncer: De acordo com um estudo sobre substâncias anticancerígenas, feito nos Estados Unidos, os compostos dissulfeto de dialilo contidos no Óleo de Alho têm a capacidade de suprimir as células cancerígenas.

Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde do Coração: O Óleo de Alho também tem uma proteção cardiovascular, o que previne doenças do coração e contribui para a diminuir os riscos de um enfarte.

Benefícios do Óleo de Alho Contra Problemas Bucais: O composto mágico chamado alicina presente no Óleo de Alho não só ajuda a reduzir a dor e inflamação dentária, mas também reduz a atividade bacteriana e previne a cárie dentária.

Benefícios do Óleo de Alho na Prevenção de Doenças Degenerativas: De acordo com um estudo, foi comprovado que as propriedades antioxidantes do Óleo de Alho, reduzem a incidência de demência e doença de Alzheimer

Benefícios do Óleo de Alho Para Saúde dos Ossos: Os ossos enfraquecidos são um problema comum para as pessoas após atingir uma determinada idade. O Óleo de Alho também ajuda a prevenir a reabsorção óssea, fortalecendo e nutrindo os ossos.

Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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