Os 13 Benefícios do Chá de Earl Grey Para Saúde

Revisado por

Nutrição e Educação Física pela UFT

Especialista do Dicas de Saúde

Os 13 Benefícios do Chá de Earl Grey Para Saúde
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Os 13 Benefícios do Chá de Earl Grey Para Saúde são diversos. Pois, o Chá de Earl Grey possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, Earl Grey Tea é uma das variedades mais deliciosas e populares desta bebida quente no mundo, e é altamente elogiado por seus muitos benefícios para a saúde, incluindo sua capacidade de melhorar sua energia, combater o estresse oxidativo, ajudá-lo a perder peso, proteger seu coração, diminuir a ansiedade, ajudar a digestão e fortalecer o sistema imunológico, entre outros.

Earl Gray recebeu o nome do último primeiro-ministro britânico Charles Gray. Ele foi o primeiro-ministro da Inglaterra de 1830 a 1834. Diz-se que um mandarim chinês brindou a receita de fazer este chá de sabor único para o rei Charles como um sinal de gratidão quando um de seus homens resgatou o filho do liquidificador de chá do afogamento.Benefícios do Chá de Earl GreyComo feito de chá preto comum, o Chá de Earl Grey se tornaria popular não só na Europa (especialmente na Inglaterra), mas também na América e em alguma parte da Ásia? O principal motivo é, naturalmente, o sabor único do Chá de Earl Grey e a natureza aquecedora que você sentirá depois de beber o chá.

Principais Benefícios do Chá de Earl Gray Para Saúde:

  • Alivia o estresse oxidativo;
  • Ajuda na cicatrização de feridas;
  • Aumenta energia do corpo;
  • Melhora a digestão;
  • Previne frio e gripe;
  • Melhora o sistema imunológico;
  • Diminui ansiedade e depressão;
  • Regula o movimento intestinal.

Benefício do Chá de Earl GreyEntão, Confira Agora Detalhadamente os 13 Benefícios do Chá de Earl Grey Para Saúde

Benefícios do Chá de Earl Gray Preveni o Estresse Oxidativo: Os antioxidantes encontrados nas variedades do Chá de Earl Grey podem ajudar a prevenir o estresse oxidativo em todas as partes do corpo.

Benefícios do Chá de Earl Gray Ajuda na Cicatrização de Feridas: O Chá de Earl Grey contém propriedades anti-virais que são eficazes para prevenir a infecção fria. Além disso, os antioxidantes contidos garantirão a aceleração do processo de cicatrização de feridas.

Benefícios do Chá de Earl Gray Aumenta Energia: O Chá de Earl Grey contém cafeína em quantidades seguras que podem melhorar e mantê-lo ativo durante o dia. Ele também o mantém hidratado ao contrário do café, que possui propriedades desidratantes que fazem com que as vitaminas essenciais e os minerais solúveis em água se libertem do corpo.

Benefícios do Chá de Earl Gray Melhora a Digestão: O Chá de Earl Grey melhora o metabolismo. Isso ajuda no processo digestivo e ajuda a reduzir a indigestão dolorosa, cólica e náusea.

Benefícios do Chá de Earl Gray Previne Frio e Gripe: O Chá de Earl Grey ajuda a estimular o sistema imunológico, que é benéfico na prevenção de resfriados e no aparecimento da gripe.

Benefícios do Chá de Earl Gray Aumenta o Sistema Imunológico: Os antioxidantes naturais encontrados no Chá de Earl Gray evita o estresse oxidativo no corpo e reduzem a carga no sistema imunológico e previnem muitas infecções e doenças.

Benefícios do Chá de Earl Gray Diminui Ansiedade e Depressão: A bergamota no Chá de Earl Grey tem sido conhecida por ter um efeito calmante sobre as pessoas, bem como para impulsionar o humor de uma pessoa. Isto é devido às qualidades de aromaterapia natural da bergamota.Chá de Earl GreyBenefícios do Chá de Earl Gray Melhora a Saúde Cardíaca: O Chá de Earl Grey tem sido associado a triglicerídeos reduzidos no corpo, que estão diretamente conectados a ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais.

Benefícios do Chá de Earl Gray Regula o Movimento Intestinal: O Chá de Earl Grey contém propriedades que podem regular o movimento intestinal para que os nutrientes extraídos de alimentos possam ser absorvidos.

Benefícios do Chá de Earl Gray Mantém o Corpo Hidratado: O Chá de Earl Grey contém uma grande quantidade de potássio que mantém os fluidos corporais. O potássio também mantém o corpo hidratado e evita o excesso de remoção de água do corpo.

Benefícios do Chá de Earl Gray Ajuda Na Perda de peso: Sem surpresa, um dos efeitos mais populares do Chá de arl Grey é a perda de peso. Isto é principalmente devido por ser cítrico.

Benefícios do Chá de Earl Gray Promove a Saúde Dos Dentes: O Chá de Earl Grey também é capaz de promover a saúde dos dentes. É porque o flúor contido fornece uma proteção de camada mais para dentes de decaimento e cavidades.

Benefícios do Chá de Earl Gray Reduz a Inflamação: Os compostos orgânicos e os nutrientes encontrados no Chá de Earl Gray têm habilidades anti-inflamatórias naturais, ajudando a aliviar a inflamação da garganta e do estômago, bem como quaisquer outras dores, dores ou irritações no corpo.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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