Benefícios dos nutrientes

10 benefícios do suco de mangostão para saúde!

Benefícios do Suco de Mangostão

Os benefícios do suco de mangostão para saúde são variados, pois, possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais. Além disso, o mangostão é uma fruta de cor avermelhada ou cor de roxo escuro. Devido ao seu bom gosto, o mangostão também é conhecido como a rainha das frutas. Portanto o local de origem não é conhecido, mas é dito ter domesticado nos países do Sudeste Asiático, Tailândia, Birmânia, Índia e Vietnã são alguns dos países onde foi cultivada por muitos anos.

O mangostão tem sido usado para tratar naturalmente uma grande variedade de preocupações relacionadas a saúde durante séculos por pessoas do Sudeste Asiático. O mangostão inclui ser rico em fibra, mas reduzido em calorias, bem como tendo uma boa porção de Vitamina C.

benefícios do suco de mangostão para saúde
benefícios do suco de mangostão para saúde

O mangostão tem sido uma parte da medicina tradicional de vários países asiáticos há muito tempo e já foi trazido ao redor do mundo para que pudesse ser mostrado pela rainha Victoria.

Valor nutricional do suco de mangostão:

O suco de mangostão é super saudável, que é rico em água, energia, proteína, carboidratos e fibras. Os nutrientes essenciais, como cálcio, Ferro, magnésio, fósforo, Potássio, sódio, zinco, cobre e Manganês são encontrados nesse suco, além de conter Vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina A que são necessários para manter a boa saúde. Outras vitaminas, como tiamina, riboflavina, Niacina, ácido pantotênico, folato, ácido fólico, caroteno e criptoxantina.

Benefícios do suco de mangostão para saúde:

Como antioxidante:

Contém uma classe de compostos de polifenóis que ocorrem naturalmente conhecidos como xantonas. Existem dois tipos de xantonas neste suco, o mangostão alfa e mangostão gama. Além disso, esses antioxidantes possuem propriedades curativas que curam células danificadas pelos radicais livres, retardam o envelhecimento e evitam doenças degenerativas e deterioração física e mental.

Tratamento de tuberculose:

O suco de mangostão contém fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas, além de serem altamente efetivas para impulsionar o sistema imunológico fraco, sua ação inibitória contra bactérias nocivas é efetiva para pacientes que sofrem de tuberculose, pois ajuda no tratamento.

Prevenção do câncer:

Os antioxidantes encontrados no suco de mangostão ajudam a prevenir o câncer e outras doenças cardiovasculares. Além disso, possui um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo e que pode levar a uma série de condições médicas severas.

Como anti-inflamatório:

Contém propriedades anti-inflamatórias que é altamente benéfica para quem sofre de dores ciáticas que não podem ser controladas pelo tratamento medicamentoso. Além disso, consumir suco de mangostão duas a três vezes ao dia ajudará a aliviar a dor através dos seus efeitos inibidores anti-inflamatórios.

Contra doença de alzheimer:

Possui propriedades que são eficácias no tratamento da doença de Alzheimer. Esta doença é acompanhada de sintomas como confusão e perplexidade e dificuldade em lembrar coisas e essas propriedades encontradas no suco de mangostão são excelentes para ajudar neste problema.

Perda de peso:

Consumir regularmente é um método ortodoxo amplamente utilizado para perder peso. Além disso, ajuda na prevenção do aumento de peso, pela queima de gordura. Portanto a xantonas incluídas na casca de mangostão tambem ajudam na perda de peso.

Regulação menstrual:

Pode ser muito útil na redução de sintomas pré-menstruais, como vertigem, mudanças de humor, hipertensão. Além disso, é consumido para regular a menstruação.

Combate a infecções:

As xantonas presentes no suco de mangostão têm a habilidade natural de atacar infecções fúngicas e virais no corpo. Além disso estas xantonas presentes ajuda o corpo a se livrar de certos carcinógenos de atacar sua pele.

Regulação da pressão sanguínea:

O suco de mangostão contém uma grande quantidade de Potássio. O potássio fornece proteção contra acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas coronárias, pois é um componente importante dos fluidos celulares e corporais e controla a freqüência cardíaca e a pressão arterial.

Conter vitamina C:

O suco de Mangostãs é rico em vitamina C e contém cerca de 12% de RDA por 100 g. Sendo um poderoso antioxidante solúvel em água, a Vitamina C proporciona resistência contra a gripe como agentes infecciosos e eliminam radicais livres pró-inflamatórios prejudiciais. Portanto, o consumo de frutas ricas em vitamina C como o suco de mangostão é vital para o desenvolvimento de resistência contra doenças.

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