Os 10 Benefícios do Suco de Mangostão Para Saúde

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Formado em Medicina pela USP!

Especialista do Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios do Suco de Mangostão Para Saúde
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Os Benefícios do Suco de Mangostão Para Saúde são variados, pois, o Suco de Mangostão possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, o mangostão é uma fruta de cor avermelhada ou cor de roxo escuro. Devido ao seu bom gosto, o mangostão também é conhecido como a rainha das frutas. Portanto o local de origem não é conhecido, mas é dito ter domesticado nos países do Sudeste Asiático, Tailândia, Birmânia, Índia e Vietnã são alguns dos países onde foi cultivada por muitos anos.

O mangostão tem sido usado para tratar naturalmente uma grande variedade de preocupações relacionadas a saúde durante séculos por pessoas do Sudeste Asiático. O mangostão inclui ser rico em fibra, mas reduzido em calorias, bem como tendo uma boa porção de Vitamina C.

Benefícios do Suco de Mangostão

O mangostão tem sido uma parte da medicina tradicional de vários países asiáticos há muito tempo e já foi trazido ao redor do mundo para que pudesse ser mostrado pela rainha Victoria.

Valor Nutricional do Suco de Mangostão:

O Suco de Mangostão é super saudável, que é rico em água, energia, proteína, carboidratos e fibras. Os nutrientes essenciais, como cálcio, Ferro, magnésio, fósforo, Potássio, sódio, zinco, cobre e Manganês são encontrados nesse suco, além de conter Vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 e vitamina A que são necessários para manter a boa saúde. Outras vitaminas, como tiamina, riboflavina, Niacina, ácido pantotênico, folato, ácido fólico, caroteno e criptoxantina.

Os 10 Benefícios do Suco de Mangostão Para Saúde:

Benefícios do Suco de Mangostão Como Antioxidante: O Suco de Mangostão contém uma classe de compostos de polifenóis que ocorrem naturalmente conhecidos como xantonas. Existem dois tipos de xantonas neste suco, o mangostão alfa e mangostão gama. Além disso, esses antioxidantes possuem propriedades curativas que curam células danificadas pelos radicais livres, retardam o envelhecimento e evitam doenças degenerativas e deterioração física e mental.

Benefícios do Suco de Mangostão no Tratamento de Tuberculose: O Suco de Mangostão contém fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas, além de serem altamente efetivas para impulsionar o sistema imunológico fraco, sua ação inibitória contra bactérias nocivas é efetiva para pacientes que sofrem de tuberculose, pois ajuda no tratamento.

Benefícios do Suco de Mangostão na Prevenção do Câncer: Os antioxidantes encontrados no Suco de Mangostão ajudam a prevenir o câncer e outras doenças cardiovasculares. Além disso, o Suco de Mangostão possui um antioxidante poderoso e eficaz que protege nosso corpo de radicais livres que causam estresse oxidativo e que pode levar a uma série de condições médicas severas.

Benefícios do Suco de Mangostão Como Anti-inflamatório: O Suco de Mangostão contém propriedades anti-inflamatórias que é altamente benéfica para quem sofre de dores ciáticas que não podem ser controladas pelo tratamento medicamentoso. Além disso, consumir Suco de Mangostão duas a três vezes ao dia ajudará a aliviar a dor através dos seus efeitos inibidores anti-inflamatórios.

Benefícios do Suco de Mangostão Contra Doença de Alzheimer: O Suco de Mangostão possui propriedades que são eficácias no tratamento da doença de Alzheimer. Esta doença é acompanhada de sintomas como confusão e perplexidade e dificuldade em lembrar coisas e essas propriedades encontradas no Suco de Mangostão são excelentes para ajudar neste problema.

Benefícios do Suco de Mangostão

Benefícios do Suco de Mangostão na Perda de Peso: Consumir o Suco de Mangostão regularmente é um método ortodoxo amplamente utilizado para perder peso. Além disso, o Suco de Mangostão ajuda na prevenção do aumento de peso, pela queima de gordura. Portanto a xantonas incluídas na casca de mangostão tambem ajudam na perda de peso.

Benefícios do Suco de Mangostão na Regulação Menstrual: O Suco de Mangostão pode ser muito útil na redução de sintomas pré-menstruais, como vertigem, mudanças de humor, hipertensão. Além disso, o Suco de Mangostão é consumido para regular a menstruação.

Benefícios do Suco de Mangostão no Combate a Infecções: As xantonas presentes no Suco de Mangostão têm a habilidade natural de atacar infecções fúngicas e virais no corpo. Além disso estas xantonas presentes no Suco de Mangostão ajuda o corpo a se livrar de certos carcinógenos de atacar sua pele.

Benefícios do Suco de Mangostão na Regulação da Pressão Sanguínea: O Suco de Mangostão contém uma grande quantidade de Potássio. O potássio fornece proteção contra acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas coronárias, pois é um componente importante dos fluidos celulares e corporais e controla a freqüência cardíaca e a pressão arterial.

Benefícios do Suco de Mangostão por Conter Vitamina C: O suco de Mangostãs é rico em vitamina C e contém cerca de 12% de RDA por 100 g. Sendo um poderoso antioxidante solúvel em água, a Vitamina C proporciona resistência contra a gripe como agentes infecciosos e eliminam radicais livres pró-inflamatórios prejudiciais. Portanto, o consumo de frutas ricas em vitamina C como o Suco de Mangostão é vital para o desenvolvimento de resistência contra doenças.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Osmar da Costa Junior

Sou formado em medicina pela USP no ano de 2012. Atuo na área de estudo e orientação inicial de doentes; Coordenação de exames de saúde regular; Diagnóstico e tratamento de grande parte das doenças de adultos; Acompanhamento e tratamento de doentes crônicos; Orientação de pacientes que apresentam quadros complexos, com patologias raras e múltiplas, juntamente com a participação de outros especialistas, quando for necessário; Integração final de dados clínicos e exames complementares, decorrentes da observação dos pacientes por outro especialista.

Atualmente sou Clinico Geral residente no Hospital Regional de Cotia e Editor no site "Dicas de Saúde" onde tenho participação com comentários, e criação de artigos relacionados a saúde.

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