Os 10 Benefícios de Camu Camu Para Saúde

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Os Benefícios de Camu Camu Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, você já ouviu falar do camu camu? É um suplemento para saúde que pode responder a maioria de seus problemas de saúde. Ele tem uma série de benefícios também! Se você está pensando em tomar qualquer suplemento de saúde, este é, provavelmente, o que você deve optar.

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Nativo das florestas densas da Amazônia, o camu camu é um arbusto de crescimento baixo que produz frutos vermelhos e laranja claro. Esta fruta é embalada com Potássio, Ferro, Vitamina C, proteína, Fósforo, serina, Tiamina, leucina e valina. Os benefícios oferecidos pelo camu camu são abundantes. Eles têm efeitos terapêuticos que combatem o estresse e a depressão. Então, confira Os 10 Benefícios de Camu Camu Para Saúde.

Camu Camu é Rico em  Vitamina C: O camu camu contém Vitamina C em abundância. A quantidade presente nesta fruta é maior do que em laranjas. Uma colher de camu camu contém 12% da sua ingestão diária recomendada de Vitamina C. Isso melhora a saúde da gengiva e mantém outras funções do corpo. Outros benefícios da Vitamina C incluem o reforço da saúde cardiovascular, redução de danos no DNA e proteção contra o resfriado e a gripe.

Beneficio do Camu Camu Para Combater a Depressão: O camu camu é uma excelente fonte de alimento para a maioria dos insetos e animais, além de ser popular por alguns de seus benefícios medicinais aos seres humanos. Os suplementos de camu camu ajudam na luta contra a depressão e ansiedade. O suplemento é um popular antidepressivo nos dias de hoje.

Beneficio do Camu Camu no Combate ao Envelhecimento: Se você é consciente da beleza, esta é uma boa notícia para você. O camu camu contém antioxidantes que protegem as células do envelhecimento. Em suma, você pode manter-se jovem e brilhante com esta fruta!

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Camu Camu é uma Excelente Fonte de Ácido Elágico: O camu camu também contém ácido elágico, que se revela benéfico em certas formas. De acordo com um estudo recente, o ácido elágico contém efeitos antidiabéticos que o protegem contra o diabetes e seus vários sintomas.

Camu Camu Melhora a Saúde Geral: O camu camu pode ajudar no cuidado de outras doenças, como gordura corporal e tireoide. Ele também ajuda na construção de ossos e dentes, etc. Isso ocorre porque camu camu é rico em Vitamina C e vários outros nutrientes.

Camu Camu Possui Potássio: O camu camu é rico em Potássio, que estimula a formação de células, melhora a função renal e a saúde do coração. Também estimula a atividade muscular e garante a saúde dos nervos.

Camu Camu é Rico em Ferro: A fim de combater a fadiga, fraqueza muscular e anemia, coma o camu camu, fruto repleto de Ferro. Ele mantém o seu cabelo brilhante e colorido ao longo do ano. Além disso, o Ferro melhora a sua visão e mantém o corpo forte. No entanto, é importante ingerir a quantidade certa de Ferro. A sobrecarga deste pode levar à artrite, doenças cardíacas e funcionamento da glândula.

Camu Camu é uma Excelente Fonte de Proteína: O camu camu contém proteína que também regula a pressão arterial e repara os tecidos e músculos. A falta de proteína pode fazer você se sentir letárgico. Então, certifique-se de ingerir bastante proteína em uma base regular.

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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Wanessa Matos

Drª. Wanessa Matos
Dermatologista formou-se em Medicina na Unicamp e na mesma instituição realizou sua residência em Dermatologia, obtendo o título de especialista. Atua nas áreas de dermatologia clínica, cirúrgica e estética. Além disso, é sócio titular da Sociedade Brasileira de Dermatologia, com registro no Conselho Regional de Medicina e Associação Médica Brasileira.

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