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Benefício dos nutrientes Dicas de Saúde

Os 10 Benefícios da Folhas de Louro Para Saúde

Os Benefícios da Folhas de Louro Para Saúde são diversos, pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, as folhas de louro não são comidas diretamente, mas são frequentemente utilizadas para dar sabor a uma variedade de pratos. É um tempero importante em pratos de diversos países. O mirceno, é um componente dos óleos essenciais extraídos das folhas de louro, e é usado em perfumaria.

As folhas também têm a vantagem de repelir moscas, traças, ratos etc. Além de seus usos culinários, elas têm propriedades medicinais e são conhecidas por suas qualidades antibacterianas, antifúngicas, anti-inflamatórias, diuréticas e adstringentes. Então, confira agora Os 10 Benefícios da Folhas de Louro Para Saúde.

Benefícios da Folhas de Louro Para Auxilia na Digestão: O chá das folhas de louro apresenta-se muito eficiente no combate à prisão de ventre e constipação, já que ele favorece o processo digestivo, evitando também inchaço abdominal e azia.

Benefícios da Folhas de Louro Para o Coração: Esta folha desempenha um papel essencial para a saúde do sistema cardiovascular, atuando na melhora da circulação sanguínea e também diminuindo a incidência de doenças coronárias. Além disso, pelo fato de essas folhas serem ricas em potássio, elas naturalmente equilibram a pressão arterial, evitando a temida hipertensão.

Benefícios da Folhas de Louro Para o Colesterol: Além de favorecer a circulação e fortalecer o coração, o consumo regular de folhas de louro contribui para diminuir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar o índice de colesterol bom (HDL). Este fator é fundamental para promover tanto a saúde do coração quanto a do organismo como um todo.

Benefícios da Folhas de Louro Para Previne o Câncer: Poucas pessoas sabem disso, mas a ingestão de folhas de louro atua na prevenção e combate ao câncer, uma doença que afeta milhões de pessoas pelo mundo. O motivo disso é que esta folha é rica em catequina, quercetina, ácido cafeico e eugenol, substâncias indispensáveis para inibir a formação de tumores. Desse modo, o consumo dessas folhas é muito eficaz para prevenir e tratar leucemia e câncer de mama.

Benefícios da Folhas de Louro Para Controla o Diabetes: Em virtude de a folha de louro estimular a produção de insulina, ela exerce um papel essencial para equilibrar os níveis de glicose na corrente sanguínea, mantendo o diabetes tipo 2 sob controle.

Benefícios da Folhas de Louro Para Doenças Cardiovasculares: Os fito-nutrientes poderosos da folha de louro fornecem proteção contra doenças cardiovasculares tais como ataques cardíacos e derrames. Elas contêm compostos valiosos, como a rutina, salicilatos, ácido cafeico e fito-nutrientes que impulsionam a saúde do coração e melhoram a função cardíaca. Em caso de doenças cardíacas e ansiedade, ferva 3 gramas de folhas de louro em 300 ml de água, por 5 minutos. Coe e beba essa mistura para o alívio.

Benefícios da Folhas de Louro Para Infecção: Folhas de louro são eficazes na luta contra os sintomas de resfriado, gripe e infecções. Em caso de problemas respiratórios, ferva a água e adicione 2 a 3 folhas de louro. Deixe-a repousar durante 10 minutos. Molhe um pano nesta água morna e coloque em seu peito para aliviar a gripe, resfriado e tosse. O chá de folhas de louro é eficaz na redução da febre.

Benefícios da Folhas de Louro Para Alivia a Dor: O óleo extraído da folha de louro tem propriedades anti-inflamatórias que podem aliviar a dor resultante de entorses, distensões, artrite, reumatismo, bem como dores gerais. Massagear seus templos com óleo de folha de louro ajuda a aliviar enxaquecas e dores de cabeça. Ele também estimula a circulação e promove uma sensação de bem-estar.

Em caso de dor nas articulações, você pode fazer um cataplasma de folhas de louro e cúrcuma, e amarrá-lo em torno das articulações inflamadas para reduzir a dor e inchaço. Em caso de dor de cabeça, você pode ferver algumas folhas de louro na água por alguns minutos. Coe e beba essa mistura.

Benefícios da Folhas de Louro Para Combater o Câncer: A folha de louro contém ácido cafeico, quercetina, catequina e eugenol, os quais possuem propriedades de quínio-protetoras, que proporcionam resistência contra diferentes tipos de câncer. Elas contêm também um fito-nutriente chamado partenólogo, que tem mostrado conter especificamente a proliferação de células de câncer cervical.

Benefícios da Folhas de Louro Serve Como Repelente: As folhas de louro são um ótimo repelente de insetos, pois contêm ácido láurico. Um prato de folhas de louro irá repelir insetos. Um creme feito de folhas esmagadas e um pouco de óleo de louro alivia picadas e mordidas quando aplicado topicamente.

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