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Banana Maçã ajuda na saúde da pele e contra o derrame: veja os seus benefícios

Rico em antioxidantes e fibra dietética, o consumo de banana maçã reduz o risco de vários tipos de câncer, especialmente câncer de intestino.

As bananas são uma das frutas mais populares que estão facilmente disponíveis durante todo o ano. No entanto, existem algumas pessoas controladoras de peso que levantam as sobrancelhas, se forem convidados a incluí-la em sua dieta.

 

Banana Maçã ajuda na saúde da pele e contra o derrame: veja os seus benefícios
Banana Maçã ajuda na saúde da pele e contra o derrame: veja os seus benefícios

 

A banana maçã representa excelente fonte de pectina, fibra que ajuda a reduzir o colesterol no sangue e previne o cancro. Dentro do fruto possui cerca de dois gramas de dieta de fibra, ou 20 por cento da dose recomendada para o consumo diário. Também contém muitos antioxidantes que beneficiam o corpo.

Os Benefícios da Banana Maçã para saúde

Os Benefícios da Banana Maçã para saúde
Os Benefícios da Banana Maçã para saúde

Para a Saúde Renal:

Como as bananas maçã são uma rica fonte de Potássio, se consumida regularmente com moderação, promove a saúde renal. O International Journal of Cancer afirma que as bananas maçã sendo uma rica fonte de compostos antioxidantes fenólicos, se consumido juntamente com repolho e vegetais de raiz protegem a saúde renal.

Para o Derrame:

Estudos indicam que a ingestão regular de banana maçã na dieta diária ajuda a reduzir a ocorrência de acidente vascular cerebral e isso é devido à alta quantidade de Potássio.

Para o Câncer:

Rico em antioxidantes e fibra dietética, o consumo de banana maçã reduz o risco de vários tipos de câncer, especialmente câncer de intestino.

Para Constipação: 

A pectina encontrada na banana maçã, ajuda a aliviar a constipação e melhora a função intestinal.

Para a Saúde Digestiva: 

A banana maçã é muito rica em frutooligossacarídeo que age como um probiótico (bactérias amigáveis). Estimula o crescimento e a atividade dos probióticos no cólon e produz enzimas que permitem a absorção de nutrientes, aumentando assim a capacidade digestiva e impedindo que as bactérias hostis prejudiquem o corpo.

Para Uma Pele Brilhante: 

A banana maçã contém uma quantidade generosa de Vitamina C que ajuda na manutenção do brilho natural e jovem da pele. Aqui estão algumas máscaras de rosto de banana maçã que você pode usar para obter esse brilho natural de volta em seu rosto.

Para o Cérebro: 

A banana maçã é uma rica fonte de Vitamina B e, portanto, benéfica para função nervosa. O Potássio, na banana maçã, mantém as faculdades mentais vigilantes e aumenta as habilidades de aprendizagem.

Um Excelente Hidratante Natural: 

A banana maçã é um ótimo hidratante natural para a sua pele. A Vitamina A presente na banana maçã restaura a umidade perdida e repara a pele danificada, maçante e seca.

Para hidratar a pele seca e maçante, machuque uma banana maçã madura e aplique-a em seu rosto. Evite o contato com os olhos. Deixe-a em sua pele por 20-25 minutos e, em seguida, lave com água morna.

Para a Diarreia: 

A banana maçã crua é adstringentes na natureza e são eficazes no tratamento da diarreia. Eles também regulam o equilíbrio de fluidos.

 

Os Benefícios da Banana Maçã para saúde
Os Benefícios da Banana Maçã para saúde

 

Para a Constipação: 

A pectina encontrada em banana maçã, ajuda a aliviar a constipação e melhora a função intestinal.

Possui Propriedades de Antienvelhecimento: 

Os nutrientes na banana ajuda na luta contra rugas e mantém a pele jovem. Para uma máscara facial antienvelhecimento carregado com vitaminas A e E, machuque juntas com um abacate e uma banana maçã. Deixe na pele por 25 minutos e enxague.

A pele ficará macia e jovem. A Vitamina E no abacate combinada com os nutrientes da banana  maçã combatem os radicais livres e reparam danos.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.