Guaraná em Pó – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! Dentre tantos benefícios, o Guaraná em Pó pode ser escolhido como saudável, graças as suas propriedades que são ideais para nossa saúde. Além disso, o Guarana em Pó é um ingrediente comum encontrado em bebidas como Red Bull, Full Throttle e outras bebidas desse tipo. Também pode ser encontrado incluído nos produtos para perda de peso. Saiba um pouco mais sobre o Guaraná em Pó – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:
- O Guaraná em Pó Beneficia a Saúde Intestinal;
- Aumenta o bom Humor;
- Ajuda a Diminuir o Estresse;
- O Guaraná em Pó Previne Doenças Cardiovasculares;
- Funciona como Antioxidante;
- O Guaraná em Pó Ajuda a Prevenir o Diabetes;
- O Guaraná em Pó é um Ótimo Aliado nos Treinos;
- Funciona como Estimulante;
- O Guaraná em Pó Ajuda na Perda de Peso;
- Melhora a Saúde Mental.
Valor Nutricional do Guaraná em Pó para 100 g:
- Gorduras: 96g;
- Proteína: 50g;
- Carboidratos: 1 g;
- Sódio: 6mg;
- Potássio: 146mg;
- Cálcio: 18mg;
- Vitamina A: 133mg;
- Vitamina C: 90mg.
O Guaraná em Pó também foi usado como um tônico nervoso para ressacas, nevralgias e dores de cabeça e menstruais, leucorreia, diarreia e febres. Veja a seguir, mais ainda sobre o Guaraná em Pó – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:
Benefícios do Guaraná em Pó Para Saúde Intestinal: O Guaraná em Pó incentiva o movimento dos intestinos, o que é um efeito benéfico para as pessoas que sofrem de constipação. Além disso, o Guaraná em Pó é eficaz para tratar outras complicações das entranhas, incluindo gases e diarreia, pois ajuda a desintoxicar e a limpar o sistema digestivo.
Benefícios do Guaraná em Pó Para Aumentar o Bom Humor: A cafeína contida no Guaraná em Pó é conhecida por ter efeitos positivos sobre o humor, e isso aumenta o estado de alerta e os sentimentos de bem-estar.
Benefícios do Guaraná em Pó Para Ajudar a Diminuir o Estresse: Também conhecido como mágico, o Guaraná em Pó também é conhecido por suas propriedades calmantes.
Benefícios do Guaraná em Pó Para Prevenir Doenças Cardiovasculares: O Guaraná em Pó também é rico em catequinas que ajudam a diluir o sangue e preservar as plaquetas humanas. Isso poderia significar prevenção de doenças cardiovasculares, trombose e alívio de dores de cabeça e enxaquecas.
Benefícios do Guaraná em Pó Como Antioxidante: Juntamente por causa do seu alto teor de antioxidantes, descobriu-se que Guaraná em Pó possui propriedades antimicrobianas que podem atuar como antibióticos naturais.
Benefícios do Guaraná em Pó Para Prevenir o Diabetes: O Guaraná em Pó ajuda a prevenir os picos de glicose e consequentemente de insulina, o que é bom para indivíduos com Diabetes e também ajuda a prevenir a resistência à insulina em pessoas saudáveis.
Benefícios do Guaraná em Pó Como Aliado nos Treinos: O Guaraná em Pó também é usado para promover a termogênese e, portanto, é usado por esportistas para queimar gordura durante o exercício.
Benefícios do Guaraná em Pó Como Estimulante: O Guaraná em Pó contém quantidades elevadas de cafeína – mais alto que o café – que, combinado com taninos e outros estimulantes (teobromina e teofilina), ele também pode aumentar a capacidade de atenção, melhorar o desempenho de tarefas e combater a fadiga mental por longos períodos de atividade cerebral.
Benefícios do Guaraná em Pó Para Perda de Peso: Por ser é um estimulante natural (mesmo as folhas da planta contêm 1-4% de cafeína), o Guaraná em Pó também aumenta a frequência cardíaca do corpo que, em última análise, leva a um metabolismo e perda de peso mais rápidos.
Benefícios do Guaraná em Pó Para Melhorar a Saúde Mental: O Guaraná em Pó tem potencial para melhorar a circulação sanguínea, promovendo assim uma melhor saúde mental. Quanto melhores forem os níveis de circulação sanguínea, mais alívio você receberá de sua enxaqueca e dores de cabeça .
Usos do Guarana em Pó: O Guarana em Pó é usado por índios brasileiros em uma bebida estimulante usada como chá ou café. Muitas vezes o Guaraná em Pó é tomado durante períodos de jejum para melhorar a tolerância das restrições alimentares. Em certas regiões, acredita-se que o extrato seja um afrodisíaco e proteja da malária e da disenteria.
Efeitos Colaterais do Guarana em Pó: O consumo do Guarana em Pó é contraindicado na gravidez e na lactação. E pessoas com doença cardiovascular, use com cautela. E dentre os efeitos, do Guarana em Pó, ele pode causar: Irritação excessiva, insônia e outros riscos para a saúde em pacientes sensíveis à cafeína.
