A goiaba é riquíssima em vitamina A e vitamina C; também possui licopeno, fibra dietética e potássio. Entretanto, você sabia que as Folhas de Goiaba também têm muitos benefícios para sua saúde? Essas Folhas de Goiaba contêm fitoquímicos naturais, incluindo vários antioxidantes chamados carotenóides e antocianinas, e outros chamados flavonóides.
Alguns de seus compostos podem ter atividade antibiótica natural que ajuda a matar os patógenos responsáveis pela diarreia, de acordo com uma pesquisa de laboratório publicada em 2008.
Além disso, as folhas podem ser usadas de várias maneiras para serem feitas como remédios naturais para curar diversos problemas de saúde.
Benefícios das folhas de goiaba
1. Promove a perda de peso
O consumo do chá das Folhas de Goiaba faz com que os carboidratos não se convertam em açúcar, o que poderia causar a sensação de fome e ganho de peso. Isso contribui para quem realmente deseja emagrecer.
2. Trata o diabetes
Beba o chá das Folhas de Goiaba regularmente para aproveitar os seus incríveis benefícios no controle do diabetes. Isso porque as folhas ajudam a reduzir os níveis de glicose no sangue sem causar um aumento na produção de insulina.
3. Usado para tratar bronquite
A bronquite é uma doença respiratória que é caracterizada por um muco que reveste os brônquios, tubos respiratórios que levam o ar até os pulmões. Alguns especialistas recomendam o consumo do chá das Folhas de Goiaba para pessoas que sofrem de bronquite e tosse.
4. Ótimo para saúde bucal
As Folhas de Goiaba também podem ajudam a lidar com a dor de dente, úlceras orais e inflamações de gengivas. Para isso, basta mastigar algumas folhas da fruta.
5. Melhora a saúde da próstata
Os homens que sofrem com problemas de próstata e até mesmo câncer de próstata podem ter benefícios ao consumo de chá de folha de goiaba. Da mesma forma, o chá das folhas também é altamente recomendado para homens com problemas de fertilidade.
6. Cura infecção no ouvido
As infecções externas de ouvido podem ser curadas mais rapidamente, deixando o chá das Folhas de Goiaba à temperatura ambiente na área afetada.
7. Melhora a saúde da pele
As folhas da fruta finamente esmagada podem ser usadas sobre espinhas e acne. Fazer isso permite que o conteúdo da vitamina C das folhas tome medidas importante no combate destas condições.
8. Trata a queda de cabelo
Coloque as Folhas de Goiaba cozidas em água, deixando esfriar a temperatura ambiente, você pode massagear o couro cabeludo para acabar com a perda de cabelo. Se você tem um pé de goiaba no seu quintal, você tem grande sorte! Agora você sabe para onde ir quando precisar de um remédio caseiro para vários problemas. Agora que você conhece alguns dos incríveis Benefícios das Folhas de Goiaba, consuma-as regularmente para aproveitar seus benefícios.
Receitas
O chá de folha de goiaba é uma bebida saudável e fácil de preparar. As folhas de goiaba têm propriedades benéficas para a saúde, e o chá delas pode ser uma adição nutritiva à sua rotina. Aqui estão algumas receitas simples para fazer o chá:
Chá de Folha de Goiaba para Inchaços e Dores nos Tornozelos
Ingredientes:
- 2 xícaras de chá de água
- 1 xícara de chá de folhas da goiabeira
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até começar a ferver.
- Desligue o fogo e adicione as folhas de goiaba.
- Tampe a panela e deixe a mistura abafar por aproximadamente 15 minutos.
- Coe o chá e deixe esfriar até ficar morno.
Como Aplicar:
- Despeje o chá em uma bacia com água morna e mergulhe os tornozelos, mantendo-os submersos por cerca de 20 minutos.
- Certifique-se de que a água mantenha a mesma temperatura.
Chá de folha de Goiaba para Sangramentos Intensos/Hemorragias Menstruais
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 20 g de folhas de goiaba
Modo de Preparo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo para ferver.
- Desligue o fogo e adicione as folhas de goiaba.
- Tampe a panela e deixe abafar por aproximadamente 10 minutos.
- Coe o chá e beba.
Importante:
- Antes de usar o chá de folha de goiaba para tratar sangramentos intensos durante a menstruação, consulte seu médico.
- Verifique se não há contraindicações ou interações com medicamentos que você esteja usando.
Efeitos colaterais do chá de goiaba
Embora este chá só faça bem a você e à sua saúde, existem algumas desvantagens dele para algumas pessoas.
1. Complicações para mulheres grávidas
O chá de goiaba não é considerado seguro para mulheres grávidas, no entanto, não há evidências disso.
2. Constipação
Algumas pessoas relataram prisão de ventre após beber chá de folhas de goiaba. Porém, isso é altamente improvável; você deve consultar um médico antes de adicionar este chá à sua dieta.
Não há efeitos colaterais em beber chá de goiaba se você consumi-lo na quantidade certa. O consumo excessivo de qualquer coisa é prejudicial e, portanto, você deve ter cuidado ao beber este chá.
