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Chá Detox Para Acabar com a Insônia Naturalmente

O Chá Detox Para Acabar com a Insônia Naturalmente além de saudável é uma boa opção de Chá saudável que possui muitos benefícios para saúde. Além disso, os famosos Chás Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os Chás Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

O que é Insônia: A Insônia é um distúrbio persistente que prejudica a capacidade de uma pessoa adormecer ou, ainda, de permanecer dormindo durante toda a noite. Pessoas com insônia geralmente começam o dia já se sentindo cansadas, têm problemas de humor e falta de energia e têm o desempenho no trabalho ou nos estudos prejudicado por causa deste distúrbio. A qualidade de vida da pessoa, em geral, costuma ficar comprometida pela insônia.

Existem Chás Detox Para Todos os Gostos e Necessidades: Desde Chás que ajudam a Emagrecer, até Chás que garantem um sono melhor a noite e evitar a insônia. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas com a infusão dos ingredientes e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Chá Detox Para Saúde:

  • O Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois ele elimina as toxinas, proporciona saciedade e acelera o metabolismo
  • O Chá Detox age como diurético, combatendo a retenção de líquidos
  • O Chá Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico
  • O Chá Detox melhora o sistema digestivo
  • O Chá Detox estimula o funcionamento do intestino
  • O Chá Detox hidrata a pele
  • O Chá Detox melhora o sono
  • O Chá Detox aumenta a disposição
  • O Chá Detox estimula o desempenho da memória
  • O Chá Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo
  • O Chá Detox aumenta a disposição ao longo do dia

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira as propriedades benéficas do mel que é um dos principais ingredientes do Chá Detox Para Acabar com a Insônia Naturalmente:

Benefícios do Mel: Os benefícios do Mel para a saúde envolve especialmente melhorar resistência do organismo á gripes e resfriados, por exemplo, porque o Mel combate os micróbios e é anti-séptico. Assim, o Mel é indicado para:

  • Prisão de ventre: pois ajuda o intestino a se movimentar.
  • Mel ajuda a combater a má-digestão e úlceras gástricas: porque tem enzimas que facilitam a digestão.
  • Mel ajuda a combater a bronquite, asma e dor de garganta: pelas suas características antibióticas e anti-sépticas.

Então, agora que já conhecemos os benefícios dos ingredientes do Chá Detox Para Acabar com a Insônia Naturalmente, confira agora a receita do Chá Detox Para Acabar com a Insônia Naturalmente:

INGREDIENTES:

  • 3 colheres (chá) de folhas frescas de melissa
  • 1 colher (chá) de raízes secas de valeriana picadas
  • 1 xícara (chá) de mel de laranjeira

MODO DE PREPARO:

  • Coloque as ervas em uma tigela e cubra com o mel.
  • Tampe e deixe descansando por 24 horas.
  • Em seguida, esprema as ervas, coe e tome 2 colheres (sopa) do xarope 1 hora antes de se deitar.

Obs: A valeriana não deve ser consumida por mulheres em período de gestação. Para conseguir resultados melhores e em menos tempo é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados do Chá Detox Para Acabar com a Insônia Naturalmente, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.

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