Chá de Hortelã Para Emagrecer Até 4kg em 7 Dias

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Hortelã Para Emagrecer Até 4kg em 7 Dias
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O Chá verde Para Emagrecer Até 4kg em 7 dias é uma excelente alternativa para um emagrecimento saudável. Pois, O chá verde é reconhecido principalmente por sua função de queimar gordura. O chá de hortelã possui propriedades digestivas que atuam de forma a colocar o organismo para trabalhar com mais eficiência e, desta forma, reduzir o inchaço da barriga e queimar as gorduras mais facilmente.Chá de Hortelã

Benefício do Chá Verde: O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão, ajudar a regular o intestino e combater a retenção de líquidos no organismo. Além disso, o chá verde, que pode ser em pó solúvel, saché ou em cápsulas por exemplo, é rico em antioxidantes e, por isso, tem outros benefícios como:

  • O Chá verde ajudar a proteger as células do organismo;
  • O Chá verde ajudar a retardar o envelhecimento celular;
  • O Chá verde ajudar a combater o colesterol;
  • O Chá verde ajudar a prevenir doenças do coração;
  • O Chá verde ajudar a prevenir vários tipos de câncer.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Chá Verde Confira agora a Receita do Chá de Hortelã Para Emagrecer Até 4kg em 7 dias

Receita

INGREDIENTE: 

  • 1 xícara (chá) de folhas frescas de hortelã
  • 500 ml de água

MODO DE PREPARO:

  • Em uma panela ao fogo, coloque a água para aquecer.
  • Antes de levantar fervura, acrescente as folhas frescas de hortelã.
  • Desligue o fogo e tampe, deixando descansar por um período de 5 a 10 minutos.
  • Coe e tome em seguida.

Como Tomar:

  • A recomendação é que o chá seja tomado em uma quantidade de 2 a 3 xícaras por dia, lembrando de que não deve haver excessos, pois toda erva que é considerada medicinal deve ser consumida com cautela.

Contraindicações:

  • O consumo não é recomendado para gestantes e lactantes, crianças, pessoas com doença do refluxo gastroesofágico, asma, alérgicos a mentol, pessoas com problemas renais ou no fígado.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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Francisco Silva

Sou Formado em Educação Física, pela UGF – (Universidade Gama Filho) - Na turma 2012-2016. Atuei e atuo em academias e clubes, nas modalidades de Musculação do Iniciante ao Avançado, Ginástica em Grupo, Natação.

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