Chá Detox de Melão e Chá-Mate Para Secar até 4kg em 15 dias

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Graduado em Ciências da Nutrição!

Especialista do Dicas de Saúde

Chá Detox de Melão e Chá-Mate Para Secar até 4kg em 15 dias é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde. Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Chá Detox de Melão e Chá-Mate Para SecarExistem Chá Detox Para Todos os Gostos: desde chás que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor a noite. além disso, Quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios do Chás Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo, essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo, e umas das consequências dessas substancias é o ganho de peso e a dificuldade de perda de peso.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras também chamados de alimentos Detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade para filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Chá Detox Para Saúde.

  • Ajudam à emagrecer e com saúde, pois eliminas toxinas, proporcionando saciedade e acelerando o metabolismo.
  • Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos.
  • Estimulam o funcionamento do sistema imunológico.
  • Melhoram o sistema digestivo.
  • Estimulam o funcionamento do intestino.
  • Hidratam a pele.
  • Melhoram o sono.
  • Aumentam a disposição.
  • Estimulam o desempenho da memória.
  • São ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo.
  • Aumentam a disposição ao longo do dia.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta Detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox ”. Agora, vamos conhecer melhor os benefícios do Melão e Chá-Mate Para Secar até 4kg em 15 dias.

Melão fornecer polifenóis antioxidantes que estão ligadas à promoção da saúde cardiovascular e estimular o sistema imunológico.

Benefícios do Melão Para Saúde:

  • Maior proteção contra infecções bacterianas e virais
  • Aumento da função imune
  • Redução do Risco de Câncer
  • Proteção contra doenças cardíacas
  • Retardar o envelhecimento
  • Reparo do DNA e Proteção
  • Alívio da Doença Cardiovascular
  • Alívio da Hipertensão (Alta Pressão Sanguínea)
  • Proteção de Alzheimer
  • Proteção Osteoporose

Benefícios da Erva-mate: A erva-mate contém vários nutrientes que ajudam na manutenção da boa saúde. É uma boa fonte de polifenóis, xantinas, cafeol e saponinas. Além disso, possui minerais que contém Zinco,  Crómio, Potássio, Cobre, alumínio, Ferro, Manganês e níquel. A erva-mate também contém vitaminas que incluem a Vitamina C, B1 e B2.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do Melão e Mate. Confira agora a receita do Chá Detox de Melão e Chá-Mate Para Secar até 4kg em 15 dias.

Ingredientes:

  • 1/4 de melão picado sem casca e sem semente
  • 1 colher (café) de gengibre ralado
  • 1 xícara (200ml) de chá mate gelado
  • 1 colher (sopa) de mel ou agave

Modo de Preparo:

  • Bata tudo no liquidificador.
  • Consuma tudo imediatamente.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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INFORMAÇÃO DO AUTOR: Rafael Cardoso

Com mais de 5 anos de experiência, Rafael Almeida é Graduado em Ciências da Nutrição pela Universidade Ceuma desde 2012. Atua em Atendimento Clínico-Nutricional, com foco no bem estar e qualidade de vida do paciente, através da reeducação alimentar e acompanhamento nutricional, com planos alimentares personalizados, de acordo com o objetivo e avaliação clínica individual, comprometido com o sucesso do tratamento de seus pacientes.

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