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Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia

Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia

Revisado por

Educação Física pela UGF

Especialista do Dicas de Saúde

Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia
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Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a combater insônia. Os famosos Chá Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia

Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia

Existem Chá Detox para todos os gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios dos Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia.

  • Os Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois eliminar toxinas, proporcionar saciedade e acelerar o metabolismo,
  • Os Chá Detox Agem como diurético combatendo a retenção de líquidos;
  • Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do sistema imunológico;
  • Os Chá Detox Melhoram o sistema digestivo;
  • Os Chá Detox Estimulam o funcionamento do intestino;
  • Os Chá Detox Hidratam a pele;
  • Os Chá Detox Melhoram o sono;
  • Os Chá Detox Aumentam a disposição;
  • Os Chá Detox Estimulam o desempenho da memória.
  • Os Chá Detox são Ricos em vitaminas e minerais essenciais ao organismo;
  • Os Chá Detox Aumentam a disposição ao longo do dia;

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, O mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, Vamos conhecer melhor Os Benefícios do chá de Camomila.

Benefícios do Chá de Camomila: Benefícios e Propriedades do Chá de Camomila

  • Diminui a hiperatividade;
  • Ajuda a acalma e a relaxar;
  • Alivia o estresse;
  • Auxilia no tratamento da ansiedade;
  • Ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
  • Ajuda a aliviar o enjoo;
  • Alivia cólicas menstruais;
  • Ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
  • Acalma e remove as impurezas da pele.

Então, Agora que já conhecemos as propriedades benéficas do chá de Camomila. Confira agora a Receita do Chá Detox de Camomila Para Combater Insônia.

INGREDIENTES:

  • 2 copos de água
  • 1 colher de sopa de camomila.

MODO DE PREPARO:

  • Ferva a água, acrescente a camomila e ferva por mais alguns minutos.
  • Desligue o fogo, tampe e reserve por 30 minutos.
  • Coe e beba em seguida.
  • Tome 3 vezes ao dia.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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