Chá de gengibre para perder peso e secar a barriga ajuda também fortalece o sistema imunológico, aumenta a digestão, alivia a náusea e é o melhor remédio caseiros para resfriados desagradáveis, aqui você pode descobrir tudo sobre os efeitos saudáveis e a preparação do gengibre na forma de uma deliciosa receita.
Beber chá e perder peso? Isso deve ter sucesso com a dieta do chá de gengibre. Mas, o único pequeno obstáculo é que ele não é do agrado de todos. Além disso, a bebida tem um sabor quente e picante. Então, alguns estão entusiasmados com o aroma, enquanto outros, felizmente, o rejeitam. Recomendamos: Feche os olhos e completamente. Afinal, o chá de gengibre é consumido na Ásia há mais de 2.000 anos.
Qual é a dieta do chá de gengibre?
Se você quer perder peso com a ajuda do chá de gengibre, basta beber um copo da bebida após cada refeição. O chá suporta o processo de dieta. Além disso, aumenta o metabolismo e melhora consideravelmente a digestão. Além disso, apenas uma xícara de chá de gengibre por dia aumenta a perda de calorias.
Benefícios do chá de gengibre para saúde em geral:
O gengibre é uma planta tipo junco com folhas longas e estreitas. As flores são amareladas. No entanto, apenas a raiz é usada para o chá. No rizoma de gengibre, há um bálsamo viscoso que contém a chamada oleorresina.
Este extrato consiste em óleos essenciais (Citral, Neral, Zingiberen, Zingiberol) e substâncias apimentadas (Gingerole e Shogaole). Este último fornece o sabor típico de gengibre.
Ao beber este chá, as vitaminas e minerais valiosos, como potássio, cálcio e ferro, são adicionados ao corpo. Além disso, ele também alivia as queixas gastrointestinais e ajuda com náuseas e vômitos.
A planta também promove a formação de saliva, suco gástrico e biliar, além da função intestinal. O chá de gengibre também pode aliviar resfriados e infecções por gripe. O gengibre também ajuda com dor de garganta.
O gengibre também é conhecido como um produto antienvelhecimento. A planta liga os radicais livres no corpo, limita a destruição das células e, assim, retarda o processo de envelhecimento. A propósito, o gengibre também está disponível na forma de pó ou como tintura. Portanto, a planta não é usada apenas para fins alimentares e como medicamento. Mas também como tempero para alimentos e cozinha, dentre várias outras funções.
Receita de chá de gengibre para perder peso e secar a barriga:
Ingredientes:
– 1 Raiz de gengibre (média);
– 500 ml de água mineral.
Modo de preparo:
- Corte a raiz em várias rodelas finas;
- Adicione a água no fogo até atingir a fervura;
- Logo após adicione a raiz de gengibre;
- Cubra com uma tampa e deixe uns 15 minutos;
- Desligue o fogo, adicione mel para um sabor melhor;
- Beba ainda morna.
Conclusão:
A dieta do chá de gengibre para perder peso e secar a barriga é um dos tratamentos de emagrecimento que você pode experimentar sem hesitar. Desde que você possa se acostumar com o sabor quente e picante da bebida. Por favor, não exagere em beber chá. Com moderação, o chá de gengibre é saudável e promove o consumo de calorias. Cuide do seu corpo. Ele mostrará se é bom para ele ou não.
Além disso, a bebida saudável não pode competir com chocolate, ursinhos de goma, hambúrgueres etc. Então, beber somente o chá não vai emagrecer completamente. Você precisa cuidar de sua dieta e, idealmente, exercitar-se. Além disso, precisa conciliar sua alimentação saudável, para perca de peso saudável.
Deixe um comentário