A vitamina de morango para acabar com a fadiga física e mental funciona, pois, essa é uma receita natural que vai te dar energia e tirar o cansaço. Esse sentimento terrível torna seu dia complicado e suas responsabilidades se tornam muito mais complicadas de executar. Se você acordar cansado, provavelmente permanecerá com essa sensação pelo resto do dia. Não tem nada a ver com quantas horas de sono.
Desde muitas vezes dormimos mais do que o necessário e ainda acordamos exaustos como se não tivéssemos dormido por uma hora e não desejássemos fazer nada. É mais provável que isso aconteça porque seu corpo não possui as vitaminas essenciais que fornecem a energia necessária para suas atividades, seja em seus estudos ou no trabalho.
Esse problema pode ser resolvido de uma maneira muito fácil e natural que você pode preparar todas as manhãs. Esses hábitos alimentares podem levar a grandes problemas, e é por isso que recomendamos que você tente comer refeições saudáveis a partir de hoje.
Vitamina de morango para acabar com a fadiga física e mental:
INGREDIENTES:
- 4 morangos
- 1 banana
- 3 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de sopa de mel
- 300ml de água ou suco
- 1 alho.
Links úteis:
MODO DE PREPARO:
- Você só precisa colocar todos esses ingredientes no liquidificador até que a mistura pareça
- homogênea e bem integrada.
- Além disso, sirva em um copo e relaxe de manhã para pele.
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