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Chá de Erva Doce Com Camomila Para Aliviar Cólica Menstrual

Chá de Erva Doce Com Camomila Para Aliviar Cólica Menstrual

Revisado por

Dermatologia graduada pela Unicamp

Especialista do Dicas de Saúde

Chá de Erva Doce Com Camomila Para Aliviar Cólica Menstrual
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Chá de Erva Doce Com Camomila Para Aliviar Cólica Menstrual é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar na cólica menstrual. Os famosos chás detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso. Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Cólica Menstrual

Existem Chá Detox Para Todos os Gostos: Desde chá que ajudam a emagrecer, até chá que garantem um sono melhor à noite. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.

Benefícios dos Chá Detox: Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentes e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.

Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras , e também chamados de alimentos detox são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor Os Benefícios dos chá detox Para Saúde.

Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras: não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta.

A realidade é que a dieta detox é tão simples e prazerosa que seria injusto chamá-la de dieta porque, geralmente, esta palavra tem uma conotação negativa entre aqueles que querem emagrecer. Além disso, o mais correto seria chamá-la de “hábito Detox”. Agora, vamos conhecer melhor o benefício da Erva doce e da Camomila para saúde.

Benefícios do Chá de Camomila: A Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila. Os principais benefícios da Camomila incluem:

  • Camomila a Ajuda a diminui a hiperatividade;
  • Camomila ajuda a acalma e a relaxar;
  • Camomila ajuda Alivia o estresse;
  • A Camomila auxilia no tratamento da ansiedade;
  • Camomila ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
  • Camomila ajuda a aliviar o enjoo;
  • A Camomila alivia cólicas menstruais;
  • A Camomila ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
  • Camomila ajuda acalma e remove as impurezas da pele.

Benefícios da Erva Doce: Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:

  • A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
  • A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a  Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
  • A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
  • A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
  • A Erva doce combate a tosse.
  • A Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
  • A Erva doce previne o mau hálito.
  • A Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.

Então, agora que já conhecemos as propriedades benéficas do chá de boldo e limão. Então, confira agora a receita do Chá de Erva Doce Com Camomila Para Aliviar Cólica Menstrual.

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de flores e folhas secas de Camomila
  • 2 colheres (sopa) de sementes de Erva doce
  • 1 litro de água

Modo de Preparo:

  • Em uma panela, leve a Camomila, a Erva doce e a água para ferver.
  • Espere amornar, coe e beba 1 xícara (chá) a cada 3 horas.
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Revisão Geral pela Dra. Ana Karolynne Gonçalves - (no G+)

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