Benefícios dos Óleos

7 benefícios do óleo de alho para saúde!

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Os benefícios do óleo de alho são variados pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo e ajuda a melhorar a saúde do coração, a melhorar o funcionamento do sistema circulatório, a estabilizar os níveis de colesterol e também é ótimo para controlar a pressão arterial, desde que utilizado moderadamente.

A substância alicina, presente no alho, é uma das responsáveis pelos seus benefícios e também pelo cheiro característico que esse óleo possui.

benefícios do oleo de alho
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Benefícios do óleo de alho para saúde:

1. Tratar a asma:

Tome cápsulas para reduzir ou tratar sintomas de asma. Consuma cerca de 6 a 8 gramas de óleo de alho duas vezes por dia.

2. Combate a depressão:

Os benefícios do óleo de alho possui propriedades que impulsionam o nosso cérebro, e ajudam na regulação do humor, combatendo doenças como a depressão.

3. Fortalecimento do sistema imunológico:

Se você se queixa de alguns problemas de saúde como um ataque de frio, febre ou uma infecção, sua imunidade está sofrendo um enorme golpe. Você deve aproveitar as maravilhosas propriedades para fortalecer o seu sistema imunológico.

4. Tratar a acne:

Os ácidos graxos ômega-6 presentes no alho são o que o ajudam a regular seus níveis hormonais e a curar problemas como a acne.

5. Combate de inflamações na pele:

Aplicar este óleo na pele pode tratar várias infecções causadas por fungos e bactérias como micose, coceira na virilha e pé de atleta. Além disso, os benefícios do óleo também pode ser aplicado para o tratamento de verrugas e calos.

6. Saúde dos cabelos:

Os benefícios do óleo de alho é bom para o tratamento da caspa tanto quando ingerido na forma de cápsulas, quanto aplicado diretamente no couro cabeludo, proporcionando vários benefícios para os cabelos.

7. Alívio de dores musculares:

Muitos atletas tomam cápsulas de óleo para tratar espasmos musculares e para obter alívio de dores no corpo após a prática intensa de exercícios.

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2 comentários

  • […] ou quatro vezes por dia até o tornozelo se curar. Outra opção é misturar uma colher de chá de óleo de alho e uma colher de chá de óleo de […]

  • […] óleo de alho na cicatriz para evitar a proliferação de fibroblastos. Caso não tenha óleo de […]

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