Dieta e Nutrição

18 benefícios do chá de folha de louro para saúde!

cha de folha de louro-2

Os benefícios do chá de folha de louro são diversos e possui uma grande quantidade de nutrientes essenciais para saúde geral do corpo, é ideal para desintoxicar o corpo, diminuir o processo de envelhecimento, acelerar a cicatrização de feridas, proteger o corpo de infecções bacterianas, administrar diabetes, melhorar a saúde do coração, reduzir a inflamação, aliviar problemas respiratórios, otimizar a digestão e prevenir certos tipos de câncer.

cha de folha de louro
chá de folha de louro

O Chá é rico fonte de vitamina A, vitamina C, ferro, potássio, cálcio e magnésio. Também a ajuda promover saúde geral do corpo.

Benefícios do chá de folha de louro para saúde:

1. Atua na prevenção do diabetes:

O Chá de Folha de louro melhora a função da insulina e regula o açúcar no sangue e diminui significativamente as chances de desenvolver diabetes.

2. Melhora a função cardíaca:

Os benefícios do chá de folha de louro contém compostos valiosos, como rutina, salicilatos, ácido cafeico e fitonutrientes que aumentam a saúde cardíaca e melhoram a função cardíaca.

3. Mulheres grávidas:

A Folha de louro é rico em ácido fólico. Por isso, ele é ideal para mulheres gravidas, pois protegem o feto de defeitos congênitos.

4. Ajuda no combate a anemia:

O Chá é rico em ferro, cobre,manganês, pode ser eficaz para combater a anemia, o ocorre na maiorias da pessoas por falta de desses componentes.

5. Melhora imunidade:

O Altor teor de ferro, mineral, encontrado no louro beneficia a produção de glóbulos vermelhos, ajuda o corpo a eliminar os radicais livres, mantendo assim o sistema imunológico saudável.

6. Melhora o sistema respiratório:

O  louro é conhecido por ser um expectorante, pois é capaz de esvaziar o excesso de fleuma e muco alojados nas vias respiratórias, aliviando o congestionamento da via nasal. Ajudando a promover mais livre e passagem de respiração desobstruída.

benefícios do cha de folha de louro
benefícios do chá de folha de louro

7. Melhorar o sono:

Consumir o Chá  na hora de dormir ajuda a melhorar o sono adequado e de mais qualidade, para que possa descansar adequadamente.

8. Combate resfriado e gripe:

Devido às suas qualidades antibacterianas, o consumo deste chá ajuda a aliviar a fleuma e remover bactérias nocivas, reduz os sintomas de resfriado e gripe.

9. Eliminar o colesterol:

O Chá é rico em rutina, que fortalece as paredes capilares no coração e as extremidades do corpo, enquanto o ácido cafeico pode ajudar a eliminar o colesterol HDL (ruim).

10. Ajuda a fornecer vitaminas:

Os benefícios do chá de folha de louro é rico em vitaminas do complexo B como niacina, piridoxina, ácido pantotênico e riboflavina, ajudam na síntese enzimática, na função do sistema nervoso e na regulação do metabolismo corporal.

Outros benefícios do chá de folha de louro:

11. Alivia as dores;
12.Melhorar a digestão;
13.Auxilia na saúde do coração;
14.Combate resfriado e gripe;
15.Combate radicais Livres;
16.Melhora a função cardíaca;
17.Combate a anemia;
18.Alivia o estresse.

Gostou do post? Avalie!
[Total: 0 votos: ]

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.

Deixe um comentário

xpornplease pornjk porncuze porn800 porn600 tube300 tube100 watchfreepornsex