Este suco de pepino e limão é altamente recomendado para perda de peso, pois oferecem-nos a oportunidade de incluir em nossa dieta os frutos necessários para o nosso corpo. É o caso do suco de pepino e limão, que fará você perder até 14 quilos em apenas um mês.
Para alcançar nosso objetivo, devemos seguir uma dieta hipocalórica à base de vegetais e complementá-la com smoothies de frutas. Também não esqueça que você deve seguir uma rotina de exercícios para alcançar o resultado que mais queremos.
Tome nota desta receita para preparar o suco e perder 14 quilos em 1 mês que será o complemento perfeito para atingir o peso ideal.
Suco de pepino e limão:
Ingredientes:
– 1 xícara de pedaços de melão;
– uma xícara com pedaços de pepino;
– 1 xícara de leite semidesnatado;
– 2 colheres de sopa de adoçante líquido;
– 1 colher de chá de gengibre;
– gelo;
– Suco de limão.
Modo de Preparo:
- A preparação é muito simples, primeiro temos que remover a casca e as sementes e depois introduzir todos os elementos no liquidificador.
- Quando a mistura ficar homogênea, é hora de despejar o adoçante líquido e deixar repousar por alguns minutos.
- Podemos acompanhá-lo ao servi-lo com um pouco de gelo.
- Pronto, aproveite o smoothie que fará você perder esses quilos extras!
Lembre-se de que a coisa mais importante para perder peso é uma dieta e exercícios equilibrados!
Deixe um comentário